Question
J'ai récemment quitté mon partenaire de huit ans lesquelles j'ai une petite fille de six ans avec.
Il ya deux ans, j'ai eu une brève aventure et je suis maintenant avec un autre homme que j'ai quitté mon partenaire.
J'avais été très malheureux parce que même si nous avons une bonne relation amicale, il manquait un bord sexuelle.
Maintenant, l'homme que je suis avec me donne tout ce dont j'ai besoin, mais je ne peux pas passer à cause de terribles sentiments de culpabilité envers mon ex-partenaire.
Il a pris très mal fait. Je me sens aussi mal de la façon dont je me suis comporté comme il est totalement hors de caractère avec la personne que je suis.
Comment puis-je laisser derrière ou essayer d'améliorer les choses pour lui.
Je voudrais vivre avec mon nouveau partenaire, mais je suis maintenant de retour en raison de la culpabilité et de sentir que je serai puni en quelque sorte de la façon dont je me suis comporté.
Répondre
David écrit:
Eh bien, c'est tout à fait évident que ce problème ne peut être résolu du jour au lendemain.
Il se pourrait que ça va être plusieurs années avant que vous parvenez à résoudre complètement les choses.
De toute évidence, ce que vous avez besoin maintenant, c'est quelqu'un à une aide d'un conseiller qui a de l'expérience dans ces domaines.
En fait, la vôtre est une situation très courante, donc il ya beaucoup de gens qui offrent des conseils qui sont utilisés pour précisément votre problème.
Je vais laisser Christine à faire quelques observations supplémentaires, mais je pense que vous devez œuvrer à l'heure actuelle est la suivante: êtes-vous avec TE homme droit noew?
Si vous êtes, alors vous devez vous concentrer sur votre culpabilité mettre derrière vous, et trouver le bonheur avec votre homme nouveau.
Christine écrit:
Qu'est-ce qui se passe à votre fille dans tout cela? Vraisemblablement, elle voit son père, ce qui signifie que vous devez avoir des contacts avec lui aussi. Est-elle bouleversée?
Est-ce une partie de la culpabilité que vous ressentez? Aussi peut-être vous sentez que votre ex-conjoint n'a rien de mal exactement et qu'il ne mérite pas un tel traitement?
Peut-être vous sentez honteux que vous avez laissé dans le but d'obtenir une meilleure vie sexuelle? Ce sont des eaux très profondes et comme le dit David, vous ne pouvez pas faire face à vos sentiments tout seul.
Personnellement, je pense que vous êtes très dur sur vous-même. Vous laissez entendre que vous avez été malheureux pour beaucoup de la relation avec votre ex.
Mais vous dites aussi que vous êtes inquiet, vous serez puni pour la façon dont vous avez comportés.
Cela me semble que si vous ne croyez pas que vous avez le droit d'être heureux. La chose importante ici est l'honnêteté.
Avez-vous essayé aussi fort que vous pouvez faire la relation avec le travail du père de votre fille? Si vous avez, alors vous pouvez faire plus.
Donc, essayer d'analyser ce qui était juste et ce qui n'allait pas dans l'ancienne relation. Ensuite, travailler sur ce qui est juste et ce qui ne va pas avec l'actuel.
Ecrire tout cela vers le bas. Ensuite, écrivez vos raisons de vouloir passer à autre chose et aussi écrire toutes vos raisons de se sentir coupable. En faisant cela, vous aiderez à éclaircir votre esprit.
Puis prendre toutes ces pensées écrites avec vous quand vous allez voir un conseiller.
Le service de consultation le plus évident est rapportent. D'autres conseillers peuvent également aider et vous pouvez trouver un bon en communiquant avec l'Association européenne pour l'orientation.
Fin d'une relation est toujours douloureux, même si vous êtes sûr de votre besoin pour avancer. Et, en fait, je ne suis pas sûr que vous êtes certain à 100%. C'est ce que vous avez à décider.
Et quand vous avez décidé, alors vous devez jeter votre énergie pleinement dans la relation que vous avez choisi.
Le conseil va vous aider à régler votre tête afin que vous puissiez faire ce choix très important.
Dr. David Delvin, GP et Christine Webber, psychothérapeute et le sexe et les relations experts