Question
Au cours des deux dernières années, j'ai étudié pendant mes examens du GCSE que j'ai pris cet été.
J'avais beaucoup de pression de la charge de travail de l'école. Mais je n'ai pas vraiment manger ou de dormir correctement.
Je voudrais prendre le petit déjeuner et le plus souvent un repas du soir mais pas de repas du midi.
Je ne voudrais pas aller dormir jusqu'à ce qu'un ou deux heures du matin. Je me sentais physiquement et émotionnellement vidé.
Mes amis et les professeurs ont noté une différence en moi, mais j'ai ignoré aucune aide de leur part.
Il a atteint son paroxysme ces derniers temps. J'ai parlé à mon tuteur qui a dit qu'elle pensait que je pourrais souffrir d'une clinique de dépression.
J'avais pensé cela pendant quelques mois. Je continuais à ressentir la même chose jusqu'à récemment, lorsque les choses semblent avoir ouvert.
Je ne me sens constamment inutile. Mais parfois je peux sentir vers le bas.
Je ne suis jamais allé voir le médecin à ce sujet, et je me demande si je dois encore aller le voir et je me sens en ce moment que les choses s'améliorent.
Je crains que cela pourrait s'aggraver encore avec la reprise de l'université. Je ne veux pas de ma famille le sache
. Dois-je aller encore chez le médecin?
Répondre
Je suis désolé d'entendre parler des problèmes que vous avez eus avec sentir si bas dans la dernière année.
Il sonne certainement comme si vous receviez un peu déprimé - peut-être plus qu'un peu.
Je suis heureux d'entendre que vous commencez à vous sentir mieux maintenant. Mais malgré cela, je pense que vous devriez aller parler à votre médecin.
Dites-lui comment vous vous sentez. Je suis sûr qu'il comprendra.
Je pense que vous devriez faire ceci parce que même si les dernières contraintes sont plus, vous avez probablement maintenant avoir une niveaux de réfléchir et après que peut-être l'Université.
Ainsi, vous pouvez vous retrouver dans la même situation et il serait utile d'en parler maintenant. Cela rendrait également plus facile de parler à l'avenir, si cela s'avérait nécessaire.
Vous ne pouvez pas besoin d'un traitement, mais il peut aider beaucoup juste pour discuter de comment vous vous sentez avec quelqu'un d'autre.
Vous devriez profiter de la vie à l'école ou au collège - il est censé être amusant ainsi qu'un processus d'apprentissage - et je pense que vous devriez vous assurer que vous obtenez plus de la façon dont vous vous sentez en ce moment.
C'est une honte que vous ne voulez pas partager ça avec tes parents - ils auraient sûrement comprendre et que vous voulez aider et vous soutenir, pas vous critiquer ou de vous faire sentir que vous êtes faible ou une nuisance.
Ce n'est pas une question de simplement essayer de vous ressaisir. Lorsque les gens dans votre situation, ils commencent souvent à se blâmer pour la façon dont ils se sentent et pensent qu'ils sont en laissant le bas côté.
Ce n'est pas vrai - la dépression est une maladie comme une pneumonie ou une jambe cassée et a besoin de sympathie, de compréhension, de soutien et de traitement.
N'oubliez pas d'aller et de parler à votre médecin à ce sujet. Avoir quelqu'un à écouter ce que vous ressentez peut être très utile. Et de partager vos sentiments avec vos parents si vous le pouvez.
Alors j'espère que vous serez bientôt de s'amuser et de ne pas se sentir vers le bas. Il n'est pas plus que vous méritez.