Mon vent est assez mauvais pour me réveiller la nuit

Question

J'ai eu très mauvais gaz ces dernières semaines, si mauvaise qu'elle me réveille la nuit.

J'ai une alimentation saine, avec beaucoup de légumes et de grains entiers. Est mon régime cause?

Gaz peut être un avertissement pour un problème plus grave? Est-il mauvais pour vous? Est-il préférable d'éviter les aliments «sains»?

Répondre

Flatulences ou le vent est un symptôme commun et peuvent être difficiles à traiter.

D'une manière générale, tant qu'il n'a pas eu un changement dans la fréquence de vos entrailles et vous ne souffrez pas avec n'importe quelle douleur, l'excès de mucus, ou des saignements de l'anus, il est peu probable qu'il y ait une cause sérieuse pour votre problème.

La plupart des gens trouve que les repas qui sont différentes de leur régime alimentaire habituel aura tendance à leur faire produire plus de vent que d'habitude.

C'est parce que les bactéries qui vivent dans nos intestins s'habituent à faire face à tout ce que nous mangeons sur une base régulière, et avoir un peu plus de difficulté à gérer les choses qu'ils ne sont pas habitués.

Il est très probable donc qu'un changement dans les habitudes alimentaires est liée à votre vent a augmenté au cours des trois dernières semaines.

Gaz dans la partie inférieure du côlon, ou du côlon, est produite par l'action des bactéries sur le contenu de l'intestin non digérées.

La quantité et le type de gaz produite dans l'intestin est donc directement liée à l'équilibre de votre alimentation.

Une façon de réduire l'odeur nauséabonde de la flatulence est de réduire la quantité de viande dans l'alimentation.

Vous pouvez avoir une forme bénigne du syndrome du côlon irritable, une maladie très commune qui provoque le vent des ballonnements, des crampes et des douleurs abdominales et une habitude de l'intestin variable (certains malades reçoivent constipation tandis que d'autres sont sujettes à la diarrhée ).

Sauf si vos symptômes sont très gênants, il est probablement préférable d'éviter les médicaments.

Si vous éprouvez des ballonnements et le vent, anti-spasme des médicaments tels que l'huile de menthe poivrée, mébévérine ou alvérine pourrait être utile.

Arrangez-vous pour avoir un check up avec votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a rien de s'inquiéter, avant d'essayer d'améliorer la situation par une variation de régime, ou en utilisant l'une des préparations figurant à l'approbation de votre médecin.