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Question
Mon partenaire ronfle bruyamment chaque nuit.
Mes boules Quiès découper le bruit, mais ils sont très douloureux et je voudrais savoir si ils pourraient causer des dommages à mes oreilles.
Mon mari a essayé quelques remèdes ronflement comme un spray à base de plantes et des comprimés, mais ceux-ci n'ont pas fonctionné.
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Je suis désolé d'entendre parler de votre problème.
La réponse simple à votre question est que vous seriez mieux d'utiliser oreilles plutôt que la masse des bouchons d'oreille produites ou ayant des embouts auriculaires individuels sur mesure faits, ce qui cadrerait confortablement et confortablement dans vos oreilles.
Chacune de ces options serait beaucoup plus à l'aise dans le long terme.
Vous pouvez en effet créer une ulcération et l'infection au sein de vos conduits auditifs en portant over-the-counter bouchons d'oreille qui s'adaptent trop serré.
L'autre option, bien sûr, est d'encourager votre partenaire de faire quelque chose au sujet de ses ronflements.
Est-ce qu'il souffre de somnolence diurne, quand il est au travail, au volant d'une voiture ou assis à regarder la télévision en début de soirée?
Si c'est le cas, il se pourrait qu'il souffre d'un diplôme de l'apnée du sommeil.
Cela signifie qu'il ya une obstruction totale de ses passages d'air pendant la nuit, période durant laquelle il cesse de respirer pendant 30 secondes ou plus, puis finalement se réveille avec un grognement et un grognement parce que son corps lui dit qu'il est à court d'oxygène.
L'apnée du sommeil peut être très grave en ce qu'il est associé à long terme avec la souche cardiaque et l'hypertension artérielle.
Même s'il ne connaît pas l'apnée du sommeil, il ya des choses qu'il peut faire sur ses ronflements.
Tout d'abord, il doit cesser de boire de l'alcool dans la soirée, éviter de manger tard dans la nuit et perdre un peu de poids.
Tout cela empêche la relaxation musculaire intense à l'arrière de la gorge qui permet à l'action vibratoire du palais mou qui à son tour provoque le ronflement.
La prochaine chose simple est de coudre des petits objets mal à l'aise à l'arrière de son haut de pyjama de le dissuader de dormir sur le dos.
La plupart des ronfleurs ne dorment sur le dos, alors quand ils sont obligés de dormir sur leurs côtés, le problème est résolu.
Si cela ne fonctionne pas à l'étape suivante doit être renvoyé à un spécialiste oreille, du nez et de la gorge. Le spécialiste peut inspecter les oreilles, le nez et la gorge par le passage d'un tube fin par le nez et dans l'espace post-nasale.
Si cet espace s'effondre lorsque le patient fait un bruit de ronflement, probablement la meilleure solution est d'utiliser un appareil de nuit qui fournit de l'air à pression positive par le nez pour garder cet espace ouvert.
Une grande proportion de patients souffrent d'un voile du palais trop détendu (le bit de disquette à l'arrière du toit de la bouche) qui peut très bien répondre soit à une technique chirurgicale ou laser qui se resserre vers le haut et arrête la vibration.
Le taux de succès de la dernière opération est très bon, mais si votre partenaire est catégorique: il ne veut pas le faire, ces embouts auriculaires sur mesure vous aidera.
Un audiologiste peut faire cela pour vous.