Question
J'ai été sous beaucoup de stress dernièrement au travail.
Cela a abouti à ne pas dormir correctement, les boutons de fièvre, en petits groupes de taches et de se sentir en très mauvais état.
Est-ce que je peux faire au lieu d'aller voir mon médecin?
Répondre
David écrit:
Je pense que vous seriez fou de ne pas aller voir votre médecin, car vous avez besoin clairement:
- un examen
- probablement quelques essais
- probablement certains médicaments.
S'il vous plaît être juste envers vous-même - et obtenir une aide médicale.
Christine ajoute:
Je suis d'accord que vous devriez voir votre médecin généraliste.
Je pense aussi qu'il pourrait vous aider à trouver des moyens de réduire le stress. Y at-il quelque chose au sujet de votre travail que vous pouvez modifier pour le rendre moins stressant?
Est-ce le stress dû à des changements temporaires au travail, ou est ce que ça va toujours être comme ça? C'est le travail mérite tout ce stress?
Et en dehors du travail, que pourriez-vous faire pour aider à vous sentir plus paisible... plus reposé et ainsi de suite?
Puis-je vous suggère de regarder trois articles sur le stress que j'ai écrit? Ils sont dans les conditions les maladies et la section du site. Il suffit de cliquer sur la lettre 'S' dans cet article, et vous les trouverez.
Il ya beaucoup de matière à réflexion dans ceux - et j'espère que la lecture, et d'agir sur eux, vous aidera.