Pourraient techniques de relaxation aider l'asthme de mon fils?

Question

Mon fils a l'asthme.

Bien que le traitement préventif, il prend toujours son Ventolin environ quatre fois par jour.

Il est très actif et joue le sport sur une base régulière. Il gère très bien, bien qu'il ne parfois besoin de son inhalateur à la mi-temps.

Toutefois, à la fois son professeur et moi sommes préoccupés que ses crises d'asthme semblent être provoquée par l'anxiété, par exemple par des tests à l'école.

Y at-il des techniques de relaxation que je pourrais lui apprendre?

Répondre

Il est important d'établir si oui ou non l'asthme de votre enfant est traité de manière adéquate avec ses inhalateurs.

S'il a besoin encore son Ventolin quatre fois par jour, il se peut que son traitement préventif doit être changée.

Ses lectures de débit de pointe donneront des informations précieuses, et il serait utile de discuter entre eux, et ses symptômes actuels, avec son médecin ou l'infirmière de l'asthme à la pratique.

Il est évidemment important qu'il continue dans sa vie active, et est en mesure de profiter de ce sport qu'il participe po

L'anxiété est un déclencheur connu pour l'asthme, et pourrait bien être un facteur important dans les symptômes de votre fils. Il serait très intéressant pour lui d'apprendre des techniques de relaxation.

Je vous suggère de regarder des livres ou des cassettes sur le sujet (la plupart des librairies plus grandes auraient eux).

Essayez les techniques sur vous-même d'abord, puis si elles semblent être claire et efficace, vous pouvez apprendre à votre fils à utiliser.

Les techniques de relaxation sont très utiles pour tout le monde. Ils ne doivent être pratiquées régulièrement, il est donc important de continuer avec eux - ils sont susceptibles d'être de plus en plus utile que le temps passe.

Une autre option serait d'apprendre dans un environnement de classe. Si vous voulez tous les deux aiment assister à une classe en même temps, vous pourriez trouver que des avantages similaires pourraient être tirées de se joindre à un cours de yoga ou de méditation.