Question
Il ya quelques mois, mes parents se sont séparés parce que mon père avait une liaison.
Dans le même temps ma relation avec mon copain est tombé en panne.
Depuis lors, je vais avoir du mal à dormir. Je ne peux pas dormir et puis quand je fais ça prend près d'une heure pour moi de sortir du lit.
Je ne me sens jamais faim, et parfois la perspective de la nourriture me rend physiquement malade.
Je deviens très émotif très facilement et je sens que ma vie ne va nulle part.
Que dois-je faire?
Répondre
David écrit:
Il est bien évident que vous avez besoin des conseils pour vous aider à traverser cette période difficile de votre vie.
installations de consultation varient considérablement dans différentes parties du pays. Aussi, je ne suis pas sûr de savoir comment vous êtes vieux, mais je devine que vous êtes moins de 25 ans.
Si c'est effectivement le cas, puis-je vous suggère de commencer par sonner le ruisseau.
Bonne chance.
Christine ajoute:
Oui, je suis d'accord que vous avez besoin d'aide face-à-face. Ainsi que Brook, il pourrait bien être une bonne idée d'aller et avoir une conversation avec votre médecin traitant.
Puis-je suggérer que vous jetez un oeil à un article que j'ai écrit pour le site de Google qui est appelé: « Comment surmonter l'objet de dumping "
Je sais que vous n'étiez pas nécessairement «sous-évaluées», mais vos sentiments de perte et de douleur sont très douloureux pour vous et je pense que la lecture de l'article devrait vous aider.
Puis-je suggérer que vous jetez un oeil à la dépression place également.
Il ya beaucoup d'informations et de conseils dans cette section qui peut vous aider. Il ya aussi la possibilité de 'chat' à d'autres personnes qui vont comprendre assez bien ce que vous vivez.
Vous avez eu beaucoup de bouleversement dans quelques mois. Vous ne pouvez pas vous attendre à faire face seul à tous vos sentiments qui en découlent.
Alors s'il vous plaît ne pas avoir honte d'obtenir l'aide appropriée.