Question
J'ai fait un saut en parachute en tandem avec mon instructeur. J'étais très effrayé.
Pendant deux jours après, j'ai eu des flashbacks et je ne pouvais pas dormir.
Après cela, j'ai commencé à être obsédé par mon instructeur. Je ne peux pas penser à autre chose. Je ne peux pas dormir, je ne peux pas me concentrer sur mon travail et je ne peux pas manger. J'ai perdu sept kilos en sept jours.
Je regarde continuellement la vidéo de cet homme et moi.
Je n'en peux plus de cette obsession croissante.
Répondre
Il semblerait que vous souffrez d'une sorte de syndrome de stress post-traumatique.
La perturbation du sommeil et les flashbacks sont typiques. Le bit d'obsession est plus rare, et vous ne dites pas ce genre d'obsession c'est.
Vos pensées sexuelles? Sont-ils l'amour? Sont-ils de la haine? Sont-ils de la peur, qui est apaisée par l'activité de regarder la vidéo?
Je vais présumer que cette dernière caractéristique est présente. Cela expliquerait pourquoi il est devenu une obsession - c'est une façon de calmer un sentiment de malaise.
Je pense que vous avez besoin d'aide psychologique pour régler ce, sous la forme de psychothérapie.
Demandez à votre médecin pour une recommandation pour voir un bon conseiller ou un psychologue.
Vous êtes coincé dans une boucle avec cela, et vous aurez besoin d'une aide extérieure pour s'en remettre.