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Question
On m'a dit que le chrome picolate aide les niveaux de sucre dans le contrôle du corps. Est-ce correct?
Quelle est la dose recommandée?
Répondre
Le chrome est un oligo-élément qui dispose d'une fonction aléatoire dans le corps humain. On prétend que le chrome picolate a un rôle à jouer dans le métabolisme de l'insuline.
L'insuline est l'hormone qui contrôle les niveaux de sucre dans le sang.
La proposition est que le chrome picolate contribue à augmenter la masse maigre et de réduire la graisse corporelle. Il ya aussi des allégations selon lesquelles il pourrait bénéficier le cholestérol sanguin et les niveaux de graisse.
Bien que certaines études ont été faites, il n'y a pas d'essais cliniques de fond largement acceptées que je suis conscient de ce soutien de ces allégations sur la valeur de chrome picolate.
Il n'est pas généralement acceptée comme un traitement valable dans la profession médicale, et n'est pas disponible sur ordonnance.
Je serais sceptique quant à l'efficacité du produit: il a depuis un certain temps, mais son rôle reste à prouver.
Trop de chrome peut être toxique, et les doses recommandées par les fabricants sont très faibles - de 200 à 400 microgrammes par jour.