Qu'est-ce qu'un niveau normal de glucose dans le sang?

Question

J'ai le diabète de type 2, et il ya cinq mois, j'ai commencé sur l'insuline en doses minimes, qui ont progressivement augmenté.

Bien que je mange les mêmes choses et faire la même quantité d'exercice, ma glycémie varie de 14 à 4 mmol / l et je ne peux pas expliquer pourquoi.

Quel est le taux de glucose sanguin normal je devrions viser et pourquoi le mien fluctuer largement?

Répondre

Un «normal» le niveau de glucose dans le sang est inférieur à 10 mmol l /, bien que parfois le médecin peut vouloir essayer de le garder sous 8mmol / l.

Quatorze n'est pas une catastrophe, mais ce serait mieux si elle n'a jamais été supérieure à 10 mmol / l.

Beaucoup de choses influencent le taux de sucre, mais surtout ils sont affectés par la nourriture que vous mangez et les activités que vous entreprenez - toutes sortes d'activités de marche de ménage à l'exercice.

Même si vous dites que vous gardez globalement au même régime alimentaire et l'exercice, en réalité, ces deux fluctue beaucoup.

Une suggestion est d'essayer de garder une alimentation plus précis et le journal d'exercice avec des moments précis noté avec votre taux de sucre dans le sang.

Pour ce faire, avec autant de détails que possible, par exemple toutes les 30 minutes ou toute la journée, et le faire pour au moins deux semaines.

Cela vous donnera un compte rendu objectif que vous pouvez examiner des indices sur ce qui influence votre niveau de sucre dans le sang.