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Question
Je souffre d'occasionnels, des crampes dans les jambes pendant la nuit, habituellement dans mon mollet, ou des veaux, mais dernièrement, parfois sur les côtés de mes jambes.
Quelles sont les causes et y at-il des suppléments de vitamines ou de minéraux qui pourraient aider?
Répondre
Les crampes ne sont pas rares dans la nuit, d'autant plus que nous vieillissons.
Ils peuvent être très graves et désagréables et les gens doivent souvent sortir du lit et se tenir à étirer les muscles du mollet quand cela arrive.
La cause de cette n'est pas connue, et aucune des nombreuses théories, notamment le manque de vitamines, de minéraux ou en sel, semblent avoir aucun fondement.
Cependant, il existe un traitement qui peut aider, et c'est bisulfate de quinine.
Il est disponible sur prescription de votre médecin sous forme de comprimés. Prendre un comprimé par nuit pour une semaine ou deux semble abolir les crampes à la plupart des gens, et puis je conseille que les comprimés sont arrêtés, parce que les crampes peuvent pas retourner pendant des semaines.
S'ils ne le font se reproduisent alors un autre cours en deçà des comprimés peuvent être pris. La raison pour laquelle ils travaillent n'est pas clair, mais il le fait. C'est ce qu'on appelle un traitement empirique.
Il ya une autre façon plus simple d'augmenter la prise de quinine que certains de mes patients disent avoir du succès avec, et tout à fait profiter. C'est-à-boire une petite bouteille d'eau tonique chaque soir.
eau tonique contient une petite quantité de quinine, et beaucoup de gens aiment le goût légèrement amer, il n'est pas nécessaire de prendre gin avec elle!
Il pourrait être utile de donner un essai, mais si les crampes continuent de détresse vous, si votre médecin vous prescrira des comprimés de quinine bisulfate 300mg pendant un certain temps.