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Question
Je danse depuis que j'ai 2 et j'ai dû y renoncer quand j'avais 12 ans à cause de mon arthrite.
J'ai de l'arthrite dans les genoux et il semble venir en 7 espaces année.
Je me sens maintenant que c'est un peu mieux et mon conseiller m'a récemment dit d'arrêter de prendre mes comprimés pour voir l'effet, et je ne me sens pas différent de quand je les prenais.
Je voudrais maintenant vraiment ravi de revenir dans la danse car c'est mon rêve de jouer dans une comédie musicale sur scène. Je me demandais si vous aviez des suggestions?
Quel genre de danse que je pourrais commencer sur de ne pas causer plus de dommages à mes articulations?
Je suis capable de faire beaucoup de choses et je suis prêt à essayer n'importe quoi, merci pour votre aide.
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Je suis désolé d'entendre parler des problèmes que vous avez eu avec vos genoux.
J'hésiterais à utiliser le terme arthrite moi à moins que le diagnostic a été confirmé par votre consultant chirurgien orthopédiste ou rhumatologue avec un intérêt particulier pour l'arthrite juvénile.
Une douleur au genou chez les enfants de plus en plus actifs est très fréquent, et souvent pour des raisons autres que l'arthrite.
Vous devez vous assurer que vous avez eu une récente X-ray de vos genoux pour voir exactement ce qui se passe pour eux, et pour évaluer l'étendue des dommages - arthritique ou autrement.
Une fois que ceci est connu, il devient alors plus facile de donner des conseils quant à combien la danse ou de l'exercice est sans danger pour vos genoux.
S'il n'y a pas d'autres articulations sont touchées, alors je ne vois aucune raison pourquoi vous ne devriez pas reprendre tous les types de danse bien claquettes est probablement la seule forme qui est susceptible de causer plus de problèmes.
Assurez-vous d'échauffement et de retour au calme à fond avant et après la danse, et la glace vos genoux si elles font mal après une séance.
Il convient également de prendre les suppléments naturels glucosamine et de chondroïtine par jour que ceux-ci sera sans aucun doute de réduire l'inflammation du genou qui peut se produire ainsi que le ralentissement des destructions dues à l'arthrite active qui peuvent être présents.