Question
J'ai une phobie des autres personnes vomissements.
Quand j'entends quelqu'un vomir mes courses de coeur, je me sens comme je brûle et aussi sentir la panique.
Je crois que c'est grave parce que ça me cause beaucoup de stress.
Répondre
David écrit:
Ce sentiment est très répandu.
Heureusement, la plupart des gens ne sont pas souvent en présence de quelqu'un vomissements.
Mais si vous avez des enfants, ils vont certainement être malade parfois.
Par conséquent, je vous conseille de faire une thérapie cognitive, afin de vous débarrasser de cette phobie.
Christine ajoute:
Oui, la thérapie cognitive est le traitement de choix pour ce genre de problème que l'on appelle une phobie sociale.
Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez trier vous-même - vous avez certainement besoin d'une aide spécialisée.
Votre premier port d'escale doit être votre GP. Alternativement, vous pouvez opter pour un traitement privé.
Si votre médecin n'est pas quelqu'un que vous sentez que vous pouvez vous confier, la première chose que vous devez faire est de trouver quelqu'un qui vous pouvez parler.
Mais j'espère que votre propre GP sera sympathique et vous référer à la thérapie cognitive.
Pendant ce temps, faire un coup d'oeil dans la dépression communauté où il ya trois articles sur la psychothérapie.
Cela vous donnera une idée de ce à quoi s'attendre et comment il aidera.