Question
Je suis un professeur dans une prison, ce qui est un travail que j'aime.
Derniers portes de sécurité la semaine dernière ont été installés à l'entrée, où je dois aller dans et hors de toute la journée.
Il ya un verrou temps entre deux ensembles de portes, où une porte se ferme et nous a laissé dans un petit boîtier que l'autre porte est ouverte.
J'ai toujours paniqué quand j'ai été dans de petits endroits et j'ai récemment trouvé moi-même d'avoir une attaque de panique.
J'ai déjà visité mon médecin généraliste de l'aide, et j'ai été déçu par ses commentaires.
Elle a dit qu'elle ne pouvait offrir aucune aide, car elle aurait normalement prescrire des bêta-casiers.
Mais parce que je suis asthmatique, elle ne peut pas me les donner.
Je ne suis pas un asthmatique chronique, donc il n'y a rien de plus je peux prendre?
Répondre
Pour être honnête, les bêta-bloquants ne sont pas grandes pour ce problème.
Ils sont bons pour les situations où vous vous sentez nerveux, par exemple en donnant un discours et vous voulez réduire les sensations physiques de l'anxiété pendant une brève période de temps.
Mais il semble que c'est un peu plus complexe que cela.
Ce que vous décrivez ressemble réellement une «phobie spécifique» - à savoir la claustrophobie.
Il serait de loin préférable pour vous dans le long terme à rechercher un traitement qui pourrait s'attaquer au problème de front et d'éviter la nécessité pour vous d'être tributaire des médicaments.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) a montré pour bénéficier ce roi de la phobie, et je vous recommande de consulter votre médecin généraliste à nouveau.
Cette fois, demander un renvoi à un psychologue qui peut vous aider.