Je suis obsédé par la pensée sur l'affaire de ma femme

Question

Il n'ya pas longtemps, ma femme a eu une courte liaison sexuelle avec un de nos amis.

Je pense que c'est arrivé parce que je ne donnais pas assez son soutien et l'amour.

La raison étant qu'elle cherchait l'amour et le soutien qu'elle mal nécessaire, mais je n'étais pas fournir.

Il ya quatre mois, nous avons eu une longue discussion sur l'endroit où nous allions avec notre mariage. Elle m'a parlé de l'affaire et a dit qu'elle était prête à me quitter.

Cela m'a donné le réveil dont j'avais besoin. J'ai réalisé que je l'aimais et qu'elle m'aimait.

Nous sommes rentrés ensemble et ça a été comme une seconde lune de miel.

Cependant, je ne peux m'empêcher de ruminer sur le côté physique de l'affaire.

En un mot, je ne peux pas arrêter de penser à eux deux une relation sexuelle. Il ya des moments où je pense que je vais devenir fou avec ces pensées.

Cela a causé l'impuissance (dysfonction érectile ou ED).

Lorsque nous avons des rapports sexuels maintenant je pense constamment à eux de faire les mêmes choses intimes et je me demandais quel genre d'un amant qu'il était et ce genre de choses qu'ils ont fait ensemble. Ensuite, je perds mon rigidité.

Ma femme sait de quoi je vais à travers et est très favorable, mais je n'arrive pas à contrôler ces pensées.

Je crains vraiment pour ma santé mentale et je me demande parfois où il nous mènera.

J'ai été voir un conseiller psychosexuel mais les conseils donnés auraient aggravé la situation.

Pourquoi, alors que nous semblons être si heureux, ce que ces pensées destructrices me hantent sans cesse?

Répondre

David écrit:

Quoi, je me demande ce qui n'allait pas avec les conseils du conseiller? Vous ne dites pas. Etes-vous sûr que les conseils donnés aurait aggravé la situation? C'est très surprenant.

Comme les choses n'ont pas fonctionné avec ce conseiller, vous devriez certainement voir un autre, avec votre épouse.

Je pense que ce point est très important. La branche Kent de Relate pourrait vous aider à en trouver un.

Je dois vous féliciter pour votre première tentative pour réparer votre mariage. Il vous fait le plus grand crédit que vous avez réussi à atteindre situation qui «seconde lune de miel».

Cependant, il est très difficile pour un conjoint d'obtenir des images terribles de l'infidélité de sa / son esprit. Franchement, il peut vous des années de psychothérapie ou une thérapie prendre pour bannir ces images mentales inquiétantes.

Christine ajoute:

Tout d'abord, je dirais que vous pourriez vous sentir mieux si vous triez la dysfonction érectile à un niveau pratique.

Je ne pense pas que vous auriez droit sur le HNFA pour le Viagra ou le Cialis ou Levitra - qui sont les trois principaux médicaments utilisés pour ED.

Votre médecin serait probablement heureux de vous donner une ordonnance privé - et si vous étiez capable de faire l'amour avec plus de confiance, alors les chances sont que vous souhaitez commencer à se sentir mieux émotionnellement.

Cependant, je tiens à souligner que ces médicaments n'augmentent pas le désir. Ils ne facilitent performances quand le désir est présent, mais lorsque des problèmes physiques interviennent, ou quand un homme est anxieux ou contrarié pour une raison quelconque.

Mais il ne semble pas que si vous avez perdu votre désir. Plutôt que votre pénis va en grève en réponse à vos pensées.

Comme je le dis, si vous pouviez régler ce problème en utilisant une médication temporaire, vous pourriez vous sentir plus heureux.

Les autres choses que je voudrais dire, c'est qu'il ya une branche de la psychothérapie qui est particulièrement efficace pour aider les gens avec des pensées négatives et des images. Et c'est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).

Au cours des dernières années, la TCC est devenu beaucoup plus disponible sur le HNFA, donc il serait intéressant de parler à votre médecin de vous référer pour cela.

Mais si cela ne fonctionne pas, ou vous préférez rencontrer en privé - puis obtenir environ 6 1 12 session de CBT d'un thérapeute privé pourrait vraiment vous aider.

L'organisation pour les thérapeutes TCC accrédité est appelée l'Association européenne pour comportementale et cognitive psychothérapies (BABCP).

Je ne sais pas si vos finances vont s'étirer à cela, mais les coûts moyens pour un thérapeute expérimenté serais probablement autour de £ 80 par heure s'ils travaillent de la maison, plus si elles sont dans une clinique, et généralement plus s'ils sont des médecins ainsi que des psychothérapeutes.

Prix ​​en Harley Street, ou d'autres adresses du centre de Londres, seraient probablement plus encore - peut-être un peu plus de £ 100 par heure.

Mais l'une des grandes choses au sujet de la TCC est que le progrès est généralement rapide et le traitement est généralement une chose à court terme.