Tous les types de peau peuvent obtenir des points noirs, blancs et des bosses rouges enflammés. Nous demandons aux experts pour obtenir des conseils sur la façon de garder la peau sans tache.
Pourquoi nous obtenons des taches
Le stress, le manque de sommeil et la maladie peut provoquer des taches.
Producteurs de pétrole glandes sébacées qui se trouvent juste en dessous de la surface de la peau sont la cause de la plupart des taches.
Ils sécrètent une huile naturelle appelée sébum dans les follicules pileux sur la surface de votre peau. Cette huile est propre hydratant du corps.
Hormone en excès peut inciter ces glandes à produire trop de sébum. Et si le follicule pileux est bloqué par les cellules mortes de la peau, l'huile s'accumule avec nulle part où aller.
«Cette accumulation d'huile crée un environnement idéal dans lequel les bactéries d'acné peuvent se multiplier, ce qui déclenche une réaction chimique et la formation de taches, dit Nina Goad de l'Association européenne des dermatologues.
Nous avons beaucoup de glandes sébacées dans notre visage, la poitrine, le cou et le dos - ce qui explique pourquoi les taches sont plus communs dans ces domaines.
Types de spots
Les points noirs, aussi appelé comédons ouverts, ressemblent à des points noirs bénignes sur la peau. Ils se développent habituellement dans les pores plus grands qui permettent à l'air d'entrer et de réagir avec l'huile et les cellules mortes de la peau à l'intérieur, ce qui provoque la prise de foncer et semble noir.
Blancs, ou comédons fermés, sont remplis avec la même matière que les points noirs, mais les pores ne sont pas aussi grand. L'air ne peut entrer et réagir avec le sébum, de sorte qu'il reste blanc.
Les deux sont plus douces types de place, et pour de nombreuses taches de gens ne progresse pas au-delà de ce stade.
Si pores restent bloquées, l'accumulation de pétrole encourage les bactéries de l'acné normalement inoffensifs à se multiplier. Ce niveau élevé de bactéries met le système immunitaire du corps en mode attaque, provoquant une inflammation.
Enflammées bosses rouges sont un signe de pores infectés causées par des bactéries d'acné, et nécessitent généralement un traitement plus fort.
Obtenez une routine de soins de la peau en place
«Un régime de soins quotidiens rigoureux est souvent suffisant pour garder noir et blancs à distance», explique Nadia Gabr, thérapeute de la peau et de beauté à St James salon de Londres.
«Nettoyer, tonifier et hydrater matin et soir, en utilisant des produits doux qui ne supprimera pas ou irriter la peau.
Lors du choix de cosmétiques et nettoyants, opter pour des produits sans huile à base d'eau. Ceux qui contiennent de l'alcool sont à éviter car l'alcool peut être très séchage, même pour les peaux grasses.
Vous devrez peut-être un nettoyant huile de contrôle pour éliminer l'excès d'huile à la surface de la peau.
«La plupart contiennent de l'acide salicylique, qui desserre la liaison des cellules afin qu'ils ne s'agglomèrent et bloquent les pores, dit dermatologue consultant Dr Nick Lowe de la Clinique Cranley.
«L'acide salicylique possède également des propriétés antibactériennes importantes, de sorte qu'il peut aider à prévenir les taches de développement.
Il suffit de ne pas supposer que vous avez besoin de produits pour la peau grasse parce que vous obtenez taches.
Nadia Gabr dit: «Parlez à un spécialiste de la peau avant d'acheter des produits spécialement conçus pour l'acné. Il se pourrait que votre peau est tout simplement sujettes à la congestion et une gamme acné pourrait s'avérer trop sévère, ce qui rend les choses pires ».
Une autre erreur consiste à éviter hydratant, pensant qu'il va déclencher taches. Même la peau grasse a besoin d'hydratation, surtout si vous utilisez des produits d'huile de contrôle.
Nadia Gabr dit: «Ne lésinez pas sur hydratant parce que vous avez la peau grasse. Au lieu de choisir celui qui est léger et non-comédogène, ce qui signifie qu'il ne sera pas obstruer les pores.
Essayer
- Dermalogica Anti-bac avec la peau Laver 250ml 20,40€ - doux, moussant nettoyant naturel avec de l'acide salicylique, antibactérien triclosan et apaisant baume menthe.
- Origines Matte scientifique 50ml 18€ - hydratant super léger qui ne laissera votre peau luisante.
- Oil Control Day Cream Nick Lowe 50ml £ 14,95 - facilement absorbé crème hydratante avec de l'acide salicylique, l'écorce de saule antibactérien et protection UV.
Exfolier chaque semaine
«Exfoliants pour le visage antibactériens peuvent nettoyer en profondeur la peau, éliminer efficacement les cellules de la peau anciennes qui, autrement, pourraient obstruer les pores, explique le Dr Lowe.
"Utiliser gommages avec soin et pas plus de deux fois par semaine, parce que les exfoliants peuvent être dures sur la peau, surtout si elle est sensible.
Scrubs ou des nettoyants avec des acides de fruits (acides alpha-hydroxy ou AHA) peuvent également aider votre peau pour éliminer les cellules vieilles.
«Ils sont souvent utilisés dans des concentrations plus élevées dans les peelings chimiques, car ils aident à dégager la couche supérieure de la peau morte, en encourageant le renouvellement cellulaire et éclaircissant le teint huileux», explique le Dr Lowe.
Essayer
- Nivea Visage oxgen pouvoirs retrouvés Gel Nettoyant 200ml 7,75€ - profond lavage de gel de nettoyage avec des microbilles.
- Bioré Pore Débouchage Scrub 140ml 4,99€ - Gommage moussant lumière avec des microbilles et de l'acide salicylique.
- Dermalogica Daily Resurfacer 15ml 53.40€ - peau lissage pads hydratantes avec hydroxy-acides, de thé vert et d'écorces d'agrumes.
Traiter les taches émergents
L'agent antibactérien peroxyde de benzoyle est l'un des traitements over-the-counter les plus efficaces pour les taches et se trouve souvent dans les nettoyants et crèmes de traitement.
«Si un produit à base d'acide salicylique ne suffit pas, essayez d'utiliser un produit de peroxyde de benzoyle sur le dessus. Les deux fonctionnent bien ensemble », explique le Dr Lowe.
«Les rétinoïdes topiques peuvent également améliorer la peau tache et sujette sont particulièrement efficaces contre les points noirs. L'ingrédient actif est le rétinol ou la vitamine A, qui stimule les cellules de la peau sur la surface afin de produire un nouveau collagène et d'élastine.
Si vos taches sont enflammées, recherchez les produits contenant nicotinamide - une forme de vitamine B3. «Aussi appelée niacinamide, il rend le flux sanguin plus uniformément dans la peau, ce qui réduit efficacement l'inflammation localisée», explique le Dr Lowe.
Bandes de pores peuvent aider à points noirs d'attirail sur le nez. La bande est collée sur la peau humide, comme un plâtre. Une fois que c'est sec, vous tirez la bande large, arrachant les bouchons de comédons.
«Ceux-ci peuvent être efficaces une fois les points noirs se sont formés, mais il est de loin préférable de suivre un régime cohérent de soins de la peau avec les bons produits afin qu'ils ne se développent pas en premier lieu», explique le Dr Lowe.
Essayer
- Clinique Anti-Imperfections Solutions Clearing Hydratant 50ml 15€ - lotion traitante avec le peroxyde de benzoyle. Bon pour les taches tenaces ou récurrent.
- Oxy 10 30ml £ 4,69 - lotion de force maximale contient du peroxyde de benzoyle 10 pour cent. Patch test sur la peau en premier.
- RoC Retin-Ox Jour SPF 15 30ml 24,99€ - stimule le renouvellement cellulaire de la vitamine A et les acides de fruits.
- Freederm Gel 25g 8,95€ - transparent contenant nicotinamide de gel. Bon pour les taches commencent tout juste à apparaître.
- Biore ultra profond nettoyage des pores Strips six bandes de nez 7,99€ - formulé avec de l'huile d'arbre à thé et d'hamamélis pour aider les pores se rétrécir et arrêter les points noirs formant.
Vous pouvez constater que les produits anti-tache irriter votre peau. «En cas d'irritation, de suspendre le traitement pendant quelques jours tout en appliquant une crème hydratante sans huile», explique Nina Goad de l'Association européenne des dermatologues.
«Essayez de ne pas perdre courage si les résultats ne sont pas visibles tout de suite,» ajoute-elle. «La plupart des traitements prennent deux à quatre mois pour produire leur effet maximum.
Essayez les remèdes naturels
Antiseptiques naturels tels que l'huile d'arbre à thé peut aider à prévenir propagation des bactéries. Diluer l'huile et l'utiliser comme un toner ou tamponner directement sur les taches individuelles.
L'hamamélis a des propriétés astringentes similaires à arbre à thé.
«L'hamamélis est un remède naturel efficace pour les taches car il fonctionne à peu près de la même manière que l'acide salicylique, déclare le Dr Lowe. Il peut aider à éliminer l'excès de sébum et apaise la peau enflammée.
Le miel de Manuka possède également des propriétés antibactériennes puissantes. Rechercher des versions spéciales stérilisés pour une utilisation sur la peau.
Sinon, optez pour un pot avec au moins une UMF 10 (Unique Manuka Factor) et de prendre une cuillerée par jour avant le petit déjeuner.
Les produits contenant du soufre, du sel ou de la boue de la Mer Morte ont des propriétés antibactériennes naturelles et peuvent aussi apaiser la peau enflammée.
Essayer
- T-Zone Deep Clean Facewash moussant 200ml 3,99€ - contient d'arbre à thé, de soja et l'huile de potiron de semences biologiques.
- Thursday Plantation Tea Tree Blemish Gel 25ml 4€ - gel médicamenteux clair à haute concentration de l'huile d'arbre à thé pour aider à prévenir la croissance des bactéries de l'acné.
- Hamamélis distillée est disponible à partir de la plupart des pharmacies pour environ 2,50 EUR.
- Sorcière bâton 10g £ 3 - naturel bâton d'hamamélis. Appliquer sur les taches émergents pour lutter contre les bactéries d'acné et prévenir les taches d'épandage.
- Comvita Huni Any Time Toning Mist 150ml 20€ - refroidissement spritz avec le miel de manuka UMF 20 +.
- Malki Mer Morte de soufre Natural Soap 3,10 £ chacun - soufre augmente également le renouvellement des cellules de la peau pour aider à éliminer les cellules mortes.
S'attaquer aux causes profondes
Diète et des taches
«Il n'y a pas de preuve substantielle que une mauvaise alimentation entraîne directement taches, mais une étude a révélé que les aliments avec un indice glycémique (IG) élevé peuvent aggraver l'acné, dit Nina Goad.
Éviter les aliments qui sont riches en hydrates de carbone raffinés comme le pain blanc et de la pâtisserie, tout en limitant les graisses hydrogénées et animales, peut améliorer votre peau.
Naturopathe Debbie Cotton ajoute: «La peau est une autre voie d'élimination de l'organisme afin toxines peuvent sortir par la peau.
«Assurez-vous que vous êtes correctement hydraté, obtenir beaucoup de fibres dans votre alimentation sous forme de grains entiers, les légumineuses, les fruits et légumes frais, et envisager de prendre un supplément d'antioxydants par jour à partir d'une marque digne de confiance."
Médication
Développer la peau tachetée à l'âge adulte peut être réduit à des médicaments sur ordonnance, donc il vaut mieux vérifier avec votre médecin.
Pour les femmes sur la pilule contraceptive, les pilules de commutation peuvent faire une grande différence.
«Dianette est souvent prescrit pour les femmes souffrant d'acné, mais d'après mon expérience, Yasmin - Une nouvelle pilule avec une formulation légèrement différente - est souvent mieux toléré et a montré de bons résultats dans l'amélioration de la peau spot-couchée, déclare le Dr Lowe.
Sommeil et le stress
Le stress et le manque de sommeil peut augmenter le niveau de marqueurs inflammatoires dans votre corps, ce qui peut affecter votre peau et la rendre vulnérables à l'infection et les taches.
S'attaquer à ces problèmes peut avoir un impact positif à long terme sur votre peau.
Nina Goad dit: «Presser un endroit est peu probable de faire le pore plus grand, mais si vous n'êtes pas prudent, vous risquez d'endommager la peau, ce qui rend la zone rouge et enflammée. Si vous décidez de presser, faire doucement et ne pas forcer.
Blancs soulevées peuvent être extraites plus facilement.
Peau thérapeute Nadia Gabr dit: «Placez vos deux index couverts dans le tissu de chaque côté de la place et utiliser un mouvement de bascule pour faciliter la prise. Ne pas creuser, cueillir ou utiliser vos ongles.
«Les points noirs peuvent être plus têtu il est donc préférable à la vapeur face à la première ou presser la place après une douche chaude. Serrant boutons rouges n'est pas recommandée.
Plus d'informations
- Association européenne des dermatologues: www.bad.org.uk
- Dr Nick Lowe dermatologue consultant: www.drnicklowe.com
- Collège de médecine naturopathique: www.naturopathy-uk.com
- St James Salon de beauté: www.stjamesbeauty.co.uk