Gaz dans la partie inférieure du côlon

Question

J'ai un problème pet. Je l'ai surtout la nuit.

Le seul changement dans mes habitudes alimentaires, c'est que j'étais un végétarien pendant deux ans et ça fait maintenant six mois que j'ai été manger du poisson, du poulet et du porc parfois encore - de la viande de vache n'est pas bien.

Pourrait-il être lié à la consommation de viande? Y at-il quelque chose que je pouvais faire pour résoudre le problème?

Répondre

Il est très probable qu'un changement dans les habitudes alimentaires est liée à votre production de gaz de l'intestin devient plus perceptible.

Gaz dans le gros intestin, du côlon ou est produite par l'action des bactéries sur le contenu de l'intestin non digérées.

La majorité produit est le dioxyde de carbone, qui est inodore. D'autres gaz sont présents en petites quantités, par exemple, le méthane et le sulfure d'hydrogène.

L'odeur désagréable de gaz intestinaux est lié à un atome d'hydrogène sulfuré du gaz et d'autres substances qui sont présentes en petites quantités.

Ces autres substances sont principalement des amines, produits par la dégradation des protéines dans le côlon et peuvent être particulièrement offensive.

La quantité et le type de gaz produite dans l'intestin est donc directement liée à l'équilibre de votre alimentation.

Une façon de réduire l'odeur nauséabonde des amines dans le gaz de l'intestin est de réduire la quantité de viande dans l'alimentation.

On peut aussi lutter contre l'odeur en augmentant le nombre de verts dans l'alimentation.

Verts contiennent de la chlorophylle et la plus verte sera le mieux. Par exemple, les épinards serait élevé en chlorophylle par rapport à la laitue pâle.

Rappelez-vous que la production de gaz n'est pas nocif, mais un signe tout à fait naturel d'une alimentation saine.