Le deuil est un processus profondément personnel. Mais finalement, nous sommes très nombreux à considérer la possibilité de l'amour à nouveau. Nos experts expliquent pourquoi ce n'est pas toujours facile.
Compte tenu du temps, beaucoup de gens considèrent encore la romance.
Perdre quelqu'un qu'on aime est une des choses les plus difficiles que nous avons à faire face dans la vie. Mais finalement, une fois que nous sommes prêts, il est très probable que nous allons examiner la possibilité de trouver l'amour à nouveau. Et cela peut arriver à n'importe quel âge.
Dans notre pratique, nous avons connu des hommes et des femmes forment de nouvelles relations bien dans leurs années quatre-vingt.
Une «nouvelle relation» ne signifie pas nécessairement le mariage, car beaucoup de veuves et veufs désormais opter pour «vivre ensemble», ou de dormir tout ensemble, ou même tout simplement de rencontres.
Le chagrin et la romance
Bien qu'il peut être intéressant de retrouver l'amour, les pensées du partenaire morts peuvent jettent une ombre sur toute nouvelle romance.
Parfois, les gens se sentent coupables de vouloir société et de l'amour physique.
Souvent, ils ont toutes sortes d'autres émotions non résolues au sujet de la mort du partenaire, et plus ils essaient de les ignorer, plus ils ont tendance à faire surface.
Ces émotions sont souvent à perte. Mais ils pourraient être de la colère que la personne a disparu, ou sur le ressentiment que d'autres personnes sont toujours un couple et peuvent s'attendre à un âge avancé ensemble.
Parfois, les sentiments tournent images tristes, voire horribles rondes des derniers jours ou semaines de la vie d'un partenaire. Et le conjoint survivant peut bien sentir qu'il ou elle n'a pas toujours été patient ou très affectueux quand l'autre personne était mourante.
Toutes ces émotions sont tout à fait normal d'avoir, mais cela ne les rend pas facile à traiter.
Étapes du deuil
Il ya généralement compté pour être environ sept étapes du deuil:
- choc, l'incrédulité, l'engourdissement
- déni
- panique
- colère
- culpabilité
- dépression
- acceptation.
La plupart des gens en deuil connaissent au moins certaines de ces étapes, mais il n'y a pas d'ordre ou du délai fixé pour ces sentiments.
Il n'est pas rare de se sentir comme si vous avez vécu plusieurs éléments de ces étapes en une seule journée. Pour cette raison, utilisez ces étapes à titre indicatif pour vous aider à comprendre les émotions difficiles soudaines telles que la colère.
Pour cette raison, utilisez ces étapes à titre indicatif pour vous aider à comprendre les émotions difficiles soudaines telles que la colère.
Reconnaître aussi que ces émotions font partie d'un processus, et que la plupart des gens se sentent également eux.
Quand devriez-vous être prêt à démarrer une nouvelle relation?
Vous pouvez trouver votre processus de deuil ne coïncide pas avec les idées des autres de la façon dont il devrait être.
Parfois, des amis ou de la famille vont s'impatienter si vous n'êtes pas «au-dessus» après six mois.
À d'autres moments, vous pouvez obtenir un fort sentiment que certaines personnes pensent que vous êtes au cœur dur, car vous semblez avoir obtenu de la mort rapidement.
Nous trouvons tous notre propre façon de traiter avec la mort. Aucun d'entre nous doit juger quelqu'un d'autre au sujet de la façon dont ils se débrouillent.
Mais quand il s'agit de nouvelles relations, les gens sont souvent prompts à désapprouver si une nouvelle amours fleurissent "trop tôt".
Des recherches récentes parmi les plus de 65 ans a montré que 18 mois après le décès d'un conjoint, 15 pour cent des veuves et 37 pour cent des veufs se sont intéressés à la datation.
Quand est-ce trop tôt?
Si votre partenaire est en train de mourir pendant une longue période, les chances sont que vous avez des charges de deuil avant qu'il ou elle a effectivement cessé de respirer.
Vous êtes alors plus susceptibles de se sentir prêt pour une nouvelle vie de quelqu'un dont le conjoint est décédé subitement serait.
En cas de longue maladie en phase terminale, il n'est pas inhabituel pour une nouvelle relation de s'épanouir avant même que le conjoint décède. Et bien que cette nouvelle relation peut être un excellent confort, elle peut aussi être la source d'une profonde culpabilité.
Mais il n'ya pas d'absolu quand il s'agit de les sentiments des gens. Et il n'ya pas deux personnes sont les mêmes.
En général, la société n'a toujours pas tendance à fermer les yeux sur de nouvelles relations qui vont «public» avant un intervalle d'environ un an. Mais il ya des exceptions à cette règle - en particulier dans les cas où il a été largement connu que le mariage n'était pas très heureux.
Certes, de nouvelles romances ne vont pas bien si une personne en deuil est d'éviter la douleur du deuil en remplaçant immédiatement un partenaire à un autre. Reprise après la mort d'un être cher n'est tout simplement pas aussi simple que ça.
Faire face aux réactions des autres personnes
Vous devez vous rappeler que personne ne sait exactement ce que vous souffrez. Et personne ne sait avec certitude ce qui s'est passé dans votre relation avec votre partenaire morts.
Ainsi, dans un monde idéal, d'autres personnes devraient résister à commenter toute nouvelle romance que vous avez. Cependant, en réalité, la plupart des amis et la famille auront une vue sur elle.
Heureusement, beaucoup seront heureux que vous ayez trouvé le bonheur à nouveau. Mais il peut y avoir de la jalousie d'autres amis qui ont été sur leur propre plus longtemps.
In-laws
Malheureusement, vous pouvez trouver la famille de votre partenaire morts ne peuvent pas parvenir à un accord avec une nouvelle relation, même si les années ont passé. C'est parce qu'ils sentent que leur parent est oublié.
Si cela se produit, essayez de discuter avec eux à quel point votre partenaire en retard sera toujours dans votre esprit. Vous pourriez aussi gentiment que il ou elle voudrait-on pas de pleurer éternellement.
Dans le temps, ils peuvent se rallier à l'idée, mais c'est une situation qui exige la gentillesse et tact des deux côtés.
Et alors qu'il est facile de voir toute critique par vos beaux-parents comme un obstacle non nécessaire à votre nouvelle vie, essayez de vous rappeler que eux aussi ont dû faire face à la perte de votre partenaire.
Et, dur soit-il, ne jamais oublier que vos beaux-parents sont les grands-parents ou oncles et tantes de vos enfants. En tant que tel, il sera douloureux tout au long si vous tombez avec eux dans une grande manière.
Fils et filles
Vous pouvez aussi avoir de sérieuses difficultés avec vos propres fils et filles.
Si vos enfants vivent encore à la maison, ils seront touchés par une nouvelle relation. Et ils peuvent être tout à fait hostile parce qu'ils pensent que maman ou papa est en cours retouchées de l'histoire.
Il peut être très difficile à traiter ce genre de surprise parce que vos enfants peuvent encore être profondément bouleversés par leur perte.
Dans une telle situation, il est sage de ne pas être flagrante sur votre nouvel amour jusqu'à ce que vos enfants sont plus prêts à accepter l'idée. Alors ne laissez pas votre amant à passer la nuit avant que vos enfants ont appris à composer avec votre nouveau bonheur romantique.
Si vos enfants ont quitté la maison, vous n'aurez pas tout à fait les mêmes problèmes.
Mais même si leur père ou leur mère est morte il ya plusieurs années, votre enfant adulte peut réagir négativement quand vous leur dites que vous avez trouvé l'amour à nouveau.
Et si vous restez plus généralement lorsque vous visitez, être sensible au fait qu'ils pourraient se sentir inconfortable si vous voulez que votre nouveau partenaire pour vous accompagner - en particulier si vous demandez à partager un lit.
C'est une situation très inflammatoire pour les familles à traiter, et le meilleur conseil qu'on puisse vous donner est: prenez votre temps.
Sexe dans votre nouvelle relation
Après un deuil, beaucoup de gens décident qu'ils n'auront jamais à nouveau une relation sexuelle. Ceci est particulièrement probable lorsque la mort arrive en fin de vie.
Mais beaucoup d'hommes et de femmes trouvent leur retour pulsions sexuelles après un certain temps.
Malheureusement, cela peut conduire à des sentiments intenses de culpabilité, principalement causés par le sentiment qu'ils sont infidèles au partenaire morts.
Culpabilité sexuelle post-deuil se manifeste de trois façons principales.
- Les inquiétudes au sujet de la masturbation. Après quelques mois de leur propre chef, beaucoup d'hommes et de femmes âgées éprouvent des sentiments sexuels, souvent accompagnés par un désir de se masturber. Ce besoin de secours est largement physiologique: elle est causée par le fonctionnement normal de l'organisme et de ses hormones. Ce n'est pas quelque chose tout le monde devrait avoir honte.
- Troubles de l'érection. Beaucoup d'hommes veufs éprouvent le dysfonctionnement érectile (impuissance) quand ils essaient d'avoir des rapports sexuels avec quelqu'un d'autre. Le conseil du couple est généralement efficace. Parfois, il est utile de donner à l'homme une courte période de médicaments de l'érection, comme le Viagra ou Levitra, à renforcer la confiance.
- La sécheresse vaginale. Quand une femme décide de reprendre le sexe, elle trouve souvent qu'elle ne peut pas se détendre. En conséquence, son lubrifiant naturel ne coule pas, faisant le sexe mal à l'aise. Consultation par un médecin de la planification familiale expérimenté ou un gynécologue souvent redresser la situation. En outre, l'utilisation d'un bon lubrifiant vaginal aidera. Un parcours de crème hormone vaginale ou ovules peuvent bénéficier les femmes post-ménopausées.
Qu'advient-il si votre nouvelle relation échoue?
Malheureusement, il n'est pas rare pour une nouvelle relation à l'échec à cause de la culpabilité ou parce que vous n'êtes pas émotionnellement prêt à passer à autre chose.
Parfois, votre nouveau partenaire pourrait se retirer parce qu'il ou elle considère que vous êtes trop pauvres ou trop impliqué émotionnellement avec votre partenaire morts.
Quelle que soit la raison de la rupture, il va probablement vous frapper fort - et peut ressusciter toutes sortes de douleurs liées au décès de votre conjoint.
Si cela se produit, essayez de réaliser que ce roman particulier n'était pas votre seule chance de bonheur. Il est probable que vous n'étiez pas vraiment prêt pour une nouvelle relation et vous devrez peut-être passer plus de temps en deuil de votre partenaire morts et construire votre propre force et le bonheur.
Il est probable que vous n'étiez pas vraiment prêt pour une nouvelle relation et vous pouvez avoir besoin de passer du temps en deuil de votre partenaire morts et construire votre propre force et le bonheur.
Prenez le temps d'être célibataire à nouveau, retrouver des amis et peut-être obtenir de l'aide pour votre tristesse.
Vous trouverez probablement que, après une période de plusieurs mois - voire un an ou deux - vous êtes plus prêt pour une vie sociale, y compris la romance.
Plus d'aide
- Cruse Bereavement Care
- Samaritains
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