Question
J'ai été dans mon travail actuel pendant 16 mois. J'ai vraiment apprécié jusqu'à il ya six mois, quand j'ai eu une promotion.
Je n'ai pas eu avec mon manager et elle a commencé à s'en prendre à moi à chaque occasion. Ensuite, j'ai eu une importante saisie et a dû s'absenter du travail pour démêler tout cela.
Maintenant je me sens vide à l'intérieur, je sens que mon enthousiasme pour mon travail a disparu.
J'ai essayé de réduire la quantité de stress que je suis sous en abandonnant ma promotion, j'ai aussi choisi de rester sur les quarts de nuit pour échapper aux problèmes de la journée.
Mon médecin m'a mis sur Cipramil mais qui a eu peu d'effet.
Après mon anniversaire choses ont empiré, je pensais bêtement que mes problèmes seraient plus si je suis allé travailler en Nouvelle-Zélande.
Depuis, j'ai renoncé à cette idée. Je suis maintenant très paranoïaque et extrêmement irritable, surtout avec ma mère et mon père.
Je n'ai personne à qui parler vraiment, je n'ai pas eu une relation pendant des années et je pense qu'il n'y a personne là-bas pour moi et que chaque mec pense juste que je suis laide.
Je sais que cela semble pathétique et stupide, mais je n'ai jamais pu parler à personne de ce que je pense, et je ne pense pas que quelqu'un va écouter.
Je suis dans un désordre psychologique et il ne semble pas être de mieux en mieux au fil du temps, un peu plus compliqué et difficile.
Répondre
David écrit:
Dire que vous avez désespérément besoin d'un conseiller est l'euphémisme de la semaine. Pauvre vous!
Vous avez tous ces troubles émotionnels, ainsi que l'épilepsie, et je vois de vos notes, un problème de peau.
C'est beaucoup pour une seule personne à mettre en place avec, n'est-ce pas? En fait, vous avez besoin de deux personnes pour trier tout ça - vous-même et un conseiller.
Dans un instant, Christine saura vous conseiller sur le counseling. Mais pourrais-je suggérer que vous pourriez faire avec un certain soutien sur la question de votre épilepsie.
Ce n'est pas une maladie facile à gérer vous-même, si je vous exhorte à rejoindre la Société nationale pour l'épilepsie.
Christine ajoute:
Oui, il ya beaucoup de problèmes pour vous actuellement - et, bien naturellement, vous semblez très déprimés à leur sujet.
Ma suggestion est que vous allez avoir une conversation avec votre médecin à propos de la saisine du conseil de la HNFA.
Puis-je suggérer également de jeter un oeil à trois articles que nous écrivions tous l'accent sur ce qui devrait vous aider. Vous les trouverez dans la section de ce site appelé maladies et conditions.
Je voudrais aussi vous suggérer de mettre la main sur un livre intitulé «Mind over humeur».
Malheureusement, vous ne pouvez pas facilement résoudre certains de vos difficultés actuelles, mais si vous pouviez changer votre façon de voir certains d'entre eux, vous vous sentez très heureux.
Ce livre est génial à amener les gens à réfléchir sur les modes de pensée qui rendent les choses pires qu'elles ne le sont. "Mind over humeur» est par Greenberger et Padesky, publié par Guilford Press.