Question
J'ai toujours eu peur des hauteurs, mais c'est de pire que je vieillis.
Cela affecte ma vie quotidienne au point où je ne peux pas descendre les escaliers, et la panique et de geler en haut de l'escalier.
Heights me donnent une traction, sentiment gelé, et je suis parfois des nausées et des vertiges.
Cela a commencé à me déprimer.
Est-ce que je peux faire à l'aide de médicaments ou psychothérapie?
Répondre
David écrit:
Oui, la psychothérapie est vraiment la seule réponse à cette question.
Je dirais que votre meilleure chance de guérison est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC).
Christine ajoute:
Thérapie cognitivo-comportementale est reconnu comme le traitement de choix pour les phobies.
Vous devriez être en mesure d'être renvoyé pour ce genre d'aide sur la HNFA parce que ça sonne que votre problème affecte votre vie quotidienne.
Vous aurez à passer le long de votre médecin traitant, et dites-leur tout ce que vous nous avez dit que pour obtenir cette aide.
Puis-je suggérer aussi un livre qui va vous aider.
C'est de l'anxiété Surmonter »par Helen Kennerley, publié par Robinson.