Avec de nombreux morceaux détectées par les femmes elles-mêmes, il est essentiel que les femmes vérifient leurs seins sur une base régulière. Et comme Octobre est le Mois de la sensibilisation au cancer du sein, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour commencer.
Quelle est la meilleure façon de vérifier seins?
Des conseils sur la meilleure façon de vérifier vos seins diffère de pays à pays.
Alors que les experts américains recommandent systématiquement vérifier vos seins, le même jour de votre cycle menstruel et noter les changements dans un journal, une revue récente des études cliniques n'a trouvé aucune preuve que de tels examens rigoureux sont efficaces.
Ils peuvent également conduire à des biopsies inutiles.
Experts dans l'Europe d'accord: «Nous ne recommandons pas un temps spécifique pour les femmes afin de vérifier leurs seins ou leur dire qu'il ya une façon normative le faire parce que cela peut accroître l'anxiété des femmes», explique le Dr Emma Pennery, directeur clinique au traitement du cancer du sein.
«Au lieu de cela, nous encourageons les gens à être« sein averti »- apprendre à connaître ce qui est normal pour vous, afin que vous puissiez repérer tout changement inhabituel rapidement.
«Vérification de vos seins peut être intégré dans votre routine quotidienne, lorsque vous êtes sous la douche, couchée dans son lit ou de s'habiller. De cette façon, vous vous familiariser avec vos seins et ce qui vous convient le mieux.
Qu'est-ce que je cherche?
"Vos seins peuvent changer avec les événements d'âge et de durée de vie, par exemple si vous êtes enceinte ou allaitez ou après vous ont traversé la ménopause, dit Pennery.
«Si vous avez encore des périodes, les modifications à différents moments du cycle menstruel sont parfaitement normal aussi. Les seins sont souvent plus sensibles, enflées et grumeleuse avant votre période alors s'installer à nouveau après. Mais il est important que vous sachiez ce qui est normal pour vous, afin que vous puissiez repérer toute variation inhabituelle ou persistante.
Alors, qu'est-ce que vous cherchez?
- Changements dans la taille, bien que la plupart des femmes ont naturellement un sein plus grand que l'autre.
- Un changement dans le positionnement - si un sein apparaît soudainement inférieur à la normale.
- changements de mamelon, par exemple une éruption persistante mamelon, soudain inversé mamelon, écoulement ou tout changement dans la position ou la forme.
- Douleur dans la poitrine ou des aisselles qui ne disparaît pas et qui n'est pas liée à votre période.
- Une nouvelle augmentation de capital ou bosses ou un épaississement dans le sein ou l'aisselle qui se sent différent ou ne disparaît pas au cours de votre cycle.
- Modifications de la peau tels que des plis, des capitons, une inflammation ou une rougeur.
dispositifs de vérification du sein
Il ya maintenant une gamme de produits sur le marché qui prétendent aider les femmes à détecter les grumeaux dans la poitrine.
Certaines femmes peuvent choisir d'utiliser ceux-ci comme un accessoire à leurs pratiques actuelles de sensibilisation du sein, tandis que d'autres préfèrent s'appuyer sur la connaissance de leur corps lorsque vous cherchez des changements à leurs seins.
«Il est important de souligner qu'aucun de ces produits sont des outils de diagnostic et ne doit pas être utilisé comme un substitut à la mammographie de dépistage ou comme remplacement pour la sensibilisation générale du sein», a déclaré Pennery.
«Indépendamment de la façon dont les femmes ont choisi d'être au courant du sein, il est important qu'ils comprennent les signes et symptômes du cancer du sein, ce qui peut inclure - mais ne sont pas limités à - morceaux, et qu'ils rendent compte des changements inhabituels directs à leur médecin généraliste, ainsi que aller à un rendez de dépistage de routine une fois qu'ils sont admissibles.
Que faire si je trouve quelque chose?
Prenez rendez-vous pour voir votre médecin sans tarder.
«N'oubliez pas que vous n'êtes pas perdre du temps à tout le monde. Votre médecin vérifiera vos seins et peut vous orienter vers une clinique du sein spécialiste pour avoir des tests supplémentaires - telles que la mammographie, l'échographie ou une biopsie », dit Pennery.
«Même alors, la plupart des femmes - environ 9 sur 10 - ne sera pas trouvée d'avoir un cancer du sein.
Conscience sein de cinq code de point
- Vous devez savoir ce qui est normal pour vous.
- Connaître les changements qu'il faut chercher.
- Look and feel.
- Parlez à votre médecin de tout changement tout de suite.
- Optez pour un examen de dépistage lorsqu'il a été invité.
Des soins du cancer du sein