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Question
Comme quelqu'un qui souffre de sclérose en plaques (MS) et est en bonne voie de devenir un utilisateur de fauteuil roulant à plein temps, je me retrouve avec une question.
Toute ma vie, j'ai eu des selles régulières, mais seulement un et au plus deux par semaine.
Je n'ai jamais sentir ballonné ou constipé - il semble juste que je vais moins que la plupart des autres.
Mon poids a toujours été de haut en bas, mais l'apport alimentaire semble avoir eu peu d'effet sur la régularité ou la quantité expulsée.
Je suis un régime en ce moment et d'être efficace dans mon cas je suis sur environ 800 calories par jour, mais bien sûr cela varie et l'exercice est malheureusement un non-starter.
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Les gens varient grandement dans la fréquence et la régularité de leurs habitudes intestinales.
La chose importante est que votre rythme d'aller une ou deux fois par semaine est confortable pour vous et que vous gérez à déféquer sans distension, l'inconfort ou la constipation.
Lorsque l'activité réduite est imposée personnes par des conditions telles que MS, il est très sage d'éviter de manger autant que ceux qui sont capables de brûler des calories en augmentant l'activité physique.
Cependant, il reste important de consommer des fibres régulière et beaucoup de liquide en ayant beaucoup de fruits et légumes dans l'alimentation, tout en buvant beaucoup d'eau.