Les ongles peuvent agir comme une histoire visuelle de votre régime alimentaire et la santé globale.
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Connaissez vos ongles
Connaissez vos ongles «Parce qu'ils prennent jusqu'à un an à se développer hors, les ongles peuvent agir comme une histoire visuelle de votre régime alimentaire et la santé globale», explique le Dr GP Dawn Harper. A découvrir:
- Concave (en forme de cuillère) ongles - connu sous le nom koïlonychie - peuvent être dus à de faibles niveaux de fer.
- Stries horizontales profondes - appelées lignes Beau - peut être un signe que vous êtes régime alimentaire manque en zinc.
- Les marques blanches - elles sont généralement dues à un traumatisme, mais si elles se sentent rugueux et votre ongle est devenu plus épais, ils pourraient être une infection fongique.
- Paumes pâles - Tends la main, avec la paume vers le haut, et poussez vos doigts en arrière. Votre palme ira pâle, mais si les lignes profondes vont trop blanc, il pourrait être un signe d'anémie.
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