En tant que médecin avec un amour de produits naturels, Hamdan a passé beaucoup de temps à chercher des recettes de soins naturels.
L'argent pourrait ne pas être en abondance pour beaucoup d'entre nous en ce moment, mais nous pouvons encore nous assurer d'avoir une peau saine.
Dr. Lamees Hamdan, fondateur de soins de la peau marque Shiffa partage quelques unes de ses recettes pour débrouillards essentiels de soins faits maison.
En tant que médecin avec un amour de produits naturels, Hamdan a passé beaucoup de temps à chercher des recettes de soins naturels et a trouvé beaucoup qui ont été utilisés par génération après génération.
Voici quelques-unes de ses plus trouvailles préférées.
- Masques et gommages orientaux utilisent principalement l'avoine, du miel, de citron et de yaourts. Vous pouvez jouer avec ces ingrédients et ajouter tout ce qui est disponible dans votre cuisine, comme la purée de papaye, ½ cuillère à café de curcuma (ou henné en poudre), ¼ cuillère à café de levure mélangée avec de l'eau chaude.
- Saoudite eau de rose, que nous mettons dans le thé, des fruits et des desserts. Il fait un toner efficace pour la peau - en particulier lorsqu'il est mélangé à parts égales de jus de concombre.
- Un autre grand masque est 1 cuillerée à soupe de pulvérisé pomme, yaourt, l'avoine et ½ cuillère à café de miel et de citron. Appliquez sur votre visage comme un masque pendant 10 minutes, puis frotter au large. Je recommande d'utiliser ce masque deux fois par semaine. Il éclaire vraiment la peau (si vous avez ajouter une peau très sèche ½ cuillère à café d'amande ou l'huile d'olive - ce que vous avez dans la cuisine). La pomme est un acide de fruit naturel qui aide à débarrasser les peaux mortes et le citron exfolie les cellules mortes, clarifie les pores obstrués et illumine la peau et aide à la production de sébum de contrôle.
- Puisque la peau est le plus grand organe du corps, il est aussi important de nourrir de l'intérieur-out. Faites le plein d'avocat, d'avoine et d'agrumes. Un autre grand rappel de la peau est le taboulé qui contient souvent persil - une plante médicinale étonnante et délicieuse au goût agréable et à l'estomac. C'est une plante très polyvalent et aide le corps à retrouver la santé. La racine contient du calcium, des vitamines et du fer B-complexes. C'est une source de magnésium, de calcium et de potassium. Le persil est riche en vitamine A, bêta-carotène et la vitamine C et un bon choix pour la santé des os avec de la vitamine K.
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