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Question
J'ai souffert de douleurs au bas du dos pour aussi longtemps que je me souvienne. Je
avoir tous les jours de douleur, que je débrouille généralement avec, même si parfois il est très difficile.
Ces jours sont maintenant de plus en plus fréquentes, mon dos semble donner juste dedans et je ne peux pas bouger du tout le bas du corps.
Si j'essaie je reçois comme un spasme musculaire sévère que je crie, parfois mes muscles juste spasme de toute façon, même si je ne bouge pas.
Cela dure habituellement pendant 24-36 heures, puis je peux commencer progressivement pour redevenir mobile. Mais cela laisse mon dos dans beaucoup de douleur pour environ les deux prochaines semaines.
Je n'ai que de prendre Strattera, et cela aide un peu, mais pas quand j'ai le dos vraiment spasmes.
Chaque fois que je suis allé chez le médecin à ce sujet je ne faisais que prescrit plus Strattera.
Est-ce que je peux faire pour aider à la douleur ou des spasmes?
Répondre
Il s'agit d'une maladie extrêmement douloureuse qui est aggravée par le sentiment que de toute façon il ne pourra jamais s'améliorer.
La première chose à dire est que cela ne s'améliore, et bien que vous pourriez avoir à penser à la façon dont vous utilisez votre dos, avec l'aide des épisodes ne reçoivent plus courte et moins intense.
Malheureusement, comme vous l'avez constaté, les analgésiques, alors qu'ils font aider à ne pas complètement se débarrasser de la douleur quand les spasmes sont sévères.
Bien qu'il soit important de demander l'avis de votre médecin afin d'exclure ces conditions comme un prolapsus des disques intervertébraux, cette condition est plus souvent causée par des épisodes intermittents de spasmes musculaires et une inflammation locales.
La vieille notion qui reste, en particulier reposer à plat sur un matelas dur est le meilleur traitement n'est pas vrai et il peut effectivement aggraver l'état.
La cause de l'inflammation des dommages microscopiques et des cicatrices dans les muscles du bas du dos.
Dans certains cas, ceux-ci sont endommagés à nouveau ou deviennent enflammées à nouveau la mise en place d'un cercle vicieux de l'inflammation, les spasmes, la cicatrisation et la faiblesse.
Mouvement et l'activité, bien que douloureux, favoriser la reprise et des analgésiques et des anti-inflammatoires non stéroïdiens comme Voltarol certainement aider.
Massage local et l'acupression (en appuyant fermement sur la place publique d'achat central avec le pouce ou jarret pendant 10 - 15 minutes) facilitent également la douleur immédiate et permettent la mobilité.
Physiothérapie et officiellement enregistrés chiropratique traitement peut aussi aider.
Ne soyez pas en surpoids, et ne prenez régulièrement de l'exercice non discordante. Des activités telles que la natation, la marche et le vélo sont mieux que le jogging ou les jeux de court en dur.
Considérez-vous comme l'ajustement, active et utiliser votre dos positivement et avec modération.
Enfin posture est importante et si vous ne le faites pas déjà, faire un point de se mettre debout, la tête et les épaules en arrière.
Cela verrouille le dos et réduit la pression sur les muscles de soutien.