Question
J'étais mal diagnostiquée après la naissance de mon premier enfant en 1985 avec plusieurs labels associés à la santé mentale.
J'ai souffert d'anorexie après la naissance, conçu par le viol.
J'ai finalement reçu des conseils pour trois ans, mais trouvé qu'il y avait certaines questions que je n'ai pas pu répondre même si j'ai essayé de counseling désespérément, alors j'ai fermé.
Je commence ma formation d'infirmière bientôt et je me sens plus capable, mais on m'a dit que je dois répondre à certaines questions en suspens relatives à des abus.
Je suis coincé dans ce domaine et qu'il est presque impossible à surmonter.
J'ai un souvenir très déformée de l'événement et n'ont pas de souvenir précis, mais on m'a dit qu'il m'a laissé avec un trouble de stress post-traumatique.
Je tiens à surmonter cet obstacle. J'ai dit que je devrais profiter de l'hypnothérapie, mais je ne suis pas sûr que ce soit sûr et si cela allait marcher pour moi car j'ai beaucoup de difficulté à me céder dans la détente comme une règle.
Je suis généralement hyperactif et souffrent également d' insomnie.
Que recommandez-vous et ce que l'hypnose une bonne option?
Répondre
Je suis désolé d'entendre parler de votre expérience terrible et l'effet qu'elle a eu sur vous.
Il n'est pas surprenant que vous avez eu des problèmes depuis l'événement et il semble probable que compte tenu de la façon dont vous vous sentez, vous pouvez avoir besoin de plus d'aide maintenant.
Le counseling est une approche, mais dans les cas difficiles, de longue date et sévère, je pense que ce n'est pas suffisant.
Vous avez besoin de quelqu'un qui peut vous donner un-à-un expert en gestion et qui signifie généralement un psychothérapeute bien qualifié qui se spécialise dans ce domaine de travail.
Ce devrait être disponible pour vous à travers le HNFA, souvent par le biais d'un premier rendez-vous avec un psychiatre ou un membre de l'équipe de soins de santé mentale.
Mon opinion personnelle sur l'hypnothérapie, c'est que je serais très méfiant de lui.
Évidemment, il ne serait sage d'aller à un médecin qualifié qui est bien formé à l'utilisation de l'hypnose.
Même ainsi, je serais inquiet que revivre l'expérience sous hypnose ne serait pas nécessairement poser ce problème particulier au repos.
Je voudrais prendre l'avis d'expert d'un psychiatre ou un psychologue avant d'envisager cette étape.
Votre expérience, si quoi que ce soit, assurez-vous plus de sympathie pour ceux avec des formes de mental le stress et vous aurez probablement être très bon à traiter avec ce genre de chose professionnellement.
Mais c'est une autre affaire à traiter avec elle-même, et je pense que l'aide de l'expert est ce que vous devriez chercher, avant de penser à sauter dans l'hypnothérapie.