Éveillé toute la nuit

Question

J'ai un 18-month-old fille qui ne dort jamais dans la nuit.

Je reconnais que, parfois, ils peuvent être dentition, mais depuis qu'elle a l'âge de trois mois, elle n'a cessé de se réveiller chaque nuit.

Il peut y avoir que deux ou trois fois, mais pour les deux derniers mois, il est sept ou huit fois par nuit.

Les deux mon partenaire et je travaille et pour les dernières nuits, nous avons commencé à l'emmener dans le lit avec nous. Nous sommes à la fois mentalement et physiquement épuisé.

Avez-vous des suggestions?

J'ai fait tout l'habituel - les bains chauds, bouteille, histoire et laissé pleurer, mais ses pleurs devient de plus en plus fort et ne s'arrête pas.

S'il vous plaît aider!

Répondre

Les bébés ont différentes habitudes de sommeil pour les adultes. Ils ont des cycles de sommeil plus courte et plus les périodes où ils sont vulnérables à se réveiller.

Ceux-ci ont tendance à se produire entre le sommeil profond et léger et peut se produire aussi souvent que toutes les heures.

Voir notre fiche d'information sur ce que les enfants ont besoin de sommeil.

À mesure qu'ils vieillissent, cette tendance diminue et la plupart des bébés commencent à dormir à travers. Cela se produit généralement un certain temps dans la deuxième année.

Vous dites que votre fille est dans l'habitude de se réveiller régulièrement la nuit, et pour quelque raison que ce a empiré récemment. Beaucoup de choses auraient pu causer cela.

Comme les bébés acquièrent de nouvelles compétences, ils vont souvent dans les périodes d'instabilité, et d'être dans des situations nouvelles au cours de la journée peuvent aussi avoir cet effet.

Si vous et votre partenaire à la fois travail, il se peut que votre fille essaie de satisfaire son besoin de contact avec vous au cours de la nuit.

Ce n'est pas idéal pour vous, mais il peut être compréhensible.

Le temps plus calme qu'elle a avec vous deux pendant la journée, la plus stable, elle est susceptible d'être la nuit.

Malheureusement, il n'existe pas de remède facile pour les réveils fréquents la nuit. Il ya des centaines de livres sur ce sujet, mais vous devez trouver la bonne solution pour vous comme une famille.

Il ya beaucoup de différents types de «le crier 'stratégie. Ils ne travaillent habituellement si vous pouvez persister avec eux, mais de nombreux parents estiment qu'il n'est pas juste de mettre leur bébé grâce à cela, et c'est compréhensible abandonner.

Si votre fille s'installe bien dans votre lit et vous pouvez tous dormir, alors ce pourrait être la bonne option pour l'instant.

Sinon, vous devrez passer un certain temps à changer son modèle de comportement dans la nuit. Cela peut être difficile lorsque vous vous sentez fatigué, mais il est généralement couronnée de succès si vous pouvez être cohérent.

Vous ne dites pas ce que vous faites pour réinstaller votre fille quand elle se réveille dans la nuit?

Le truc avec les bébés et les tout-petits, c'est que si ils sont allés dormir avec maman ou papa à proximité, ou être bercé ou alimenté, alors quand ils se réveillent, ils peuvent se sentir déstabilisé par l'absence de cette présence apaisante.

Ils se réveillent, et si ce qu'ils cherchent est fourni, par exemple, à bascule, ils se sentent alors suffisamment rassurés pour régler à nouveau. Peu à peu, les bébés ne développent une gamme de différentes manières d'arriver à dormir et, éventuellement, peuvent faire cela tout seul.

La chose importante est de se rendre compte qu'il est facile de changer de comportement, même si cela prend quelques jours. Si vous le faites doucement et progressivement, il ne devrait pas être trop difficile ou pénible pour votre fille.

Premièrement, vous devez décider ce que vous voulez être heureux avec;

• Êtes-vous heureux avec elle dans votre lit?
• Voulez-vous simplement pour éviter d'avoir à se lever pour elle?
• Voulez-vous d'obtenir le plus rapidement possible au point où elle va dormir toute la nuit dans son lit?

Pour changer la situation, vous aurez à mettre en place avec un peu ou beaucoup d', protester, comme elle tente de vous amener à faire ce que vous faites habituellement. Si vous êtes patient, mais ferme et la nature, vous trouverez qu'elle acceptera de nouveaux moyens.

Si vous souhaitez obtenir de dormir seul, une approche douce d'aller dans brièvement et d'être rassurant quand elle pleure sans la soulever hors du lit serait le mieux. De cette façon vous rassurer que vous êtes là, mais ne la récompense pas pour se réveiller.

Votre visiteur de santé est la meilleure personne pour vous donner des conseils et du soutien pour aider votre fille à mieux dormir la nuit.