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Question
Mon père a été dit qu'il a de l'arthrite dégénérative de la colonne vertébrale. Il a été soumise à un kiné et donné des conseils diététiques.
Je voudrais savoir comment arthrite est causée. Quelqu'un a dit à mon père que c'est l'usure, mais nous aurions tous si tel était le cas.
Peut-elle être causée par la levée intense ou exerçant à la gym?
Je ne veux pas que cela arrive à moi.
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L'arthrose (OA) est une maladie dégénérative des articulations qui se traduit par la douleur et la raideur.
Il est fréquente et touche environ cinq millions de personnes en Europe.
Les zones les plus fréquemment touchées sont les mains, les genoux, les hanches et la colonne vertébrale.
Le terme «usure» terme peut être trompeur parce que les raisons pour lesquelles certaines personnes développent des symptômes de l'arthrose à un âge précoce n'est pas entièrement comprise.
C'est vrai dire cependant que la situation devient plus fréquente avec l'âge.
Les facteurs qui augmentent la probabilité que cela se surpoids, ayant une mauvaise posture ou pauvre force musculaire et l'exercice intense répétitif.
Il est difficile de savoir ce qui pourrait avoir joué un rôle dans les symptômes de votre père sans avoir à apprendre beaucoup plus sur lui et son mode de vie.
Ce diagnostic ne signifie pas que ton père sera troublé par la douleur à partir de maintenant. Ses symptômes peuvent bien s'installer et ne pas revenir pendant de nombreuses années.
Il est toujours important qu'il garde en forme et actif et d'éviter le surpoids - ce qui met à rude épreuve les articulations.
Il n'existe aucun moyen de prédire si vous pourriez obtenir l'arthrose à un certain moment dans votre vie, mais il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour réduire les risques de ce départ à un âge précoce.
Ce serait une bonne idée de rester actif avec une variété d'activités différentes, par exemple natation, le vélo et la marche.
Être attentif à votre posture est aussi utile car une bonne posture et les muscles forts protègent vos articulations.
Yoga, Alexander technique et Pilates sont toutes les disciplines qui s'occupent de votre colonne vertébrale et les articulations, si à un certain stade, vous pourriez aussi essayer une classe dans l'une d'elles.