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Question
Je souffre sévère constipation - pas de douleur, mais mal à l'aise et gonflé pendant plus d'une semaine maintenant.
Je mange beaucoup de fruits et légumes.
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La constipation peut être terriblement inconfortable et causer des ballonnements, des nausées et des douleurs abdominales malaise que vous décrivez.
Naprosyn peut parfois aggraver la situation, mais il semble que si ce problème était présent avant de commencer à les prendre.
Lignes directrices générales pour prévenir la constipation incluent de manger beaucoup de fruits et légumes que vous êtes, mais aussi à boire autant de liquide que vous pouvez - l'eau et les courges plutôt que le thé et le café.
Les fibres aident souvent aussi longtemps que le fluide est prise, mais parfois vous pouvez avoir besoin d'un laxatif pour faire bouger les choses dans un premier temps.
L'exercice aide à déplacer les entrailles, et ne jamais ignorer le sentiment que vous voulez ouvrir vos intestins.
Si votre constipation persiste, demandez à votre médecin de vérifier votre abdomen et de voir si un traitement plus formelle est nécessaire ici.