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Question
Devrais-je être inquiet que je ne Opem mes entrailles environ une fois par semaine?
J'ai toujours été comme ça, mais il n'était pas jusqu'à ce que je vivais avec mon copain que j'ai réalisé que les gens «normaux» vont beaucoup plus souvent (mais peut-être pas aussi souvent que lui).
Je me sens comme je mange un seau plein de nourriture dans une semaine, mais seulement passer une tasse pleine. Alors que mon partenaire mange deux seaux pleins d'une semaine et poo est sorti six seaux pleins! (Désolé d'être aussi graphique, je ne sais pas comment l'expliquer).
J'ai été un régime pendant environ trois ans, mais seulement de rester le même poids et se sentir qu'une poo aiderait!
Toutes les femmes de ma famille immédiate sont en surpoids - ma mère a également développé le diabète quand elle avait 48 ans.
Je pense que je mange un régime raisonnable (peut-être un peu trop de graisse, mais je travaille là-dessus) et je fais l'exercice quotidien modéré. Je ne meurent pas de faim ou de frénésie, comme je sais que cela ne serait pas utile.
En outre, ils flottent presque toujours - pas attrayante Je sais - est-ce un signe de trop de fibres ou pas assez, ou même quelque chose d'autre?
À certaines occasions, je vais aller aussi loin que 10 jours avant que je poo et parfois recourir à des laxatifs - mais même ceux-ci j'ai tendance à avoir à prendre deux fois plus que la dose recommandée avant ils travaillent.
Je ne le fais pas très souvent à tous - peut-être trois fois par an. Je ne me sens pas constipé et ce n'est pas douloureux quand je ne parviens enfin. Je ne crois pas avoir besoin de le faire.
S'il vous plaît pouvez-vous me dire si je suis d'accord ou s'il ya quelque chose que je devrais faire pour m'aider avec ce problème?
Répondre
Il ya effectivement pas l'habitude "normale" de l'intestin, la plupart des gens qui vont entre trois fois par jour et deux fois par semaine en moyenne.
Si vous avez toujours été une fois par semaine ce qui est normal pour vous, mais va plus que cela peut justifier quelques tests simples de votre médecin juste pour vérifier qu'il n'y a rien d'autre ralentir vos intestins vers le bas.
Selles flottantes (! Surtout si ils sentent vraiment mauvais) peuvent être un signe de trop de graisse dans leur - une condition connue comme steatorrhoea - et les tests sanguins peuvent être judicieux de faire un «MOT» général sur votre système maintenant.
Il est essentiel que vous buvez beaucoup d'eau - au moins huit verres d'eau par jour - comme ce plus que tout permettra d'améliorer vos entrailles.
Discutez de votre problème avec votre médecin traitant, qui a entendu cette histoire plusieurs fois, et ils peuvent alors décider après avoir examiné si d'autres tests sont nécessaires ici.