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Question
Pendant les deux dernières semaines, j'ai été réveillé en maux de tête violents et raideur de la nuque.
Elle me réveille parfois la nuit. Je ne souffrent généralement de maux de tête de temps en temps et avoir des migraines légères très rares.
La nuit dernière, j'ai essayé de dormir dans une position surélevée avec plusieurs oreillers.
Cela semblait aider un peu, car la douleur est beaucoup moins sévère ce matin.
Pensez-vous que ce problème est postural? Serait-ce dû à la tension et / ou le stress? Ou est-ce plus grave?
Répondre
Merci pour votre demande et même si vos symptômes sont graves au moment où je doute qu'ils sont un signe de quelque chose de trop sérieux.
Malgré cela, il n'est que raisonnable de laisser votre médecin vous revoir pour s'assurer que tout va bien, mais ceux-ci ne ressemblent plus céphalées de tension, éventuellement posturaux dans la nature et déclenche lorsque vous dormez.
Vous avez fait la bonne chose en utilisant plusieurs oreillers, mais vous pouvez également utiliser un oreiller / écharpe avoine réchauffer à l'aise loin de toute spasme musculaire, il peut être dans votre cou.
Essayez de prendre la grande camomille - une herbe naturelle qui est extrêmement efficace dans le traitement des migraines et des céphalées.
La tension et le stress feront toujours ce type de maux de tête pire si faire de votre mieux pour réduire votre niveau de stress trop! (Pas facile!)