Faire un plan de naissance
Pensez où vous souhaitez accoucher.
C'est une bonne idée de faire un plan de naissance - un plan écrit de la façon dont votre aimeraient accoucher. Le plan peut être fait avec votre partenaire ou compagnon d'accouchement.
En faisant un plan de naissance, vous ferez un choix conscient avant la naissance sur la façon dont vous voulez que votre travail à gérer, plutôt que de prendre des décisions une fois que le travail est en cours.
Pendant le travail, beaucoup de femmes se sentent éloignés ou même indifférent à ce qui se passe.
Un plan de naissance peut aider votre partenaire expliquer vos choix pour le personnel médical et les sages-femmes.
Voici quelques suggestions de ce qu'il faut inclure dans votre plan de naissance.
Où accoucher?
Pensez où vous souhaitez accoucher.
Selon les établissements de votre région et comment votre grossesse se déroule, il ya trois choix principaux.
Un service de maternité de l'hôpital
Si les choses changent
Dans l'Europe, de loin l'endroit le plus commun pour donner naissance se trouve dans le service de maternité de l'hôpital local. Pour beaucoup de femmes, c'est la seule option raisonnable.
Les maternités ont été concentrés dans les hôpitaux qui ont le matériel up-to-date de plus et les sages-femmes et les obstétriciens bien formés.
De nombreux hôpitaux rendent compte que leur équipement high-tech peut être rebutant et impersonnel. En tant que tel, les unités de livraison sont aussi détendu que possible et certains offrent des méthodes alternatives de soulagement de la douleur comme l'accouchement piscines et des dizaines.
Chez soi
Certaines femmes pensent qu'un accouchement naturel est d'une grande importance et veulent qu'elle ait lieu à la maison.
Si vous préférez un accouchement à domicile, vous pouvez en discuter avec votre sage-femme soit communautaire ou GP.
Beaucoup moins de médecins généralistes se sentent maintenant convaincus qu'ils ont les compétences et la disponibilité nécessaires pour soutenir les livraisons à domicile.
Cependant, vous pouvez en prendre soin avec un autre généraliste qui n'offre ce service, s'il est disponible.
Vous n'avez pas à passer par votre médecin généraliste pour organiser une naissance à la maison - vous pouvez communiquer avec le superviseur des sages-femmes locales directement pour discuter de vos options.
Une sage-femme peut vouloir vérifier votre maison, pour s'assurer qu'il est sécuritaire et approprié.
Si votre grossesse ou l'accouchement se complique en aucune façon, vous serez encouragés à opter pour un accouchement à l'hôpital.
Dans une unité gp / sage-femme-run
Unités les sages-femmes
Unités les sages-femmes peuvent être trouvés dans certaines maternités.
Ils permettent aux femmes ayant une grossesse sans complication à accoucher dans un environnement moins médicalement orientés.
Ces unités sont généralement près de la salle de travail.
Si le travail ne progresse pas bien, le transfert à la salle peut être faite facilement.
GP / unités sage terme sont largement disponibles dans l'Europe. Ce sont de petites unités où les bébés peuvent être fournis par une sage-femme ou un médecin généraliste communauté locale, plutôt que de médecins hospitaliers.
Une unité GP / sage-femme course aura généralement un équipement moins sophistiqué que d'une unité de maternité majeur, et certains peuvent ne pas offrir toutes les méthodes de soulagement de la douleur.
Cependant, parce qu'ils sont plus petits, ils ont tendance à se sentir plus personnelle - les chances sont beaucoup plus élevés, vous serez pris en charge par quelqu'un que vous connaissez déjà.
Seules les femmes qui s'attendent à avoir un accouchement normal pourront utiliser un GP / sage-femme unité.
Parfois, un / une sage-femme unité GP peut faire partie de l'unité de maternité d'un hôpital plus important, dans ce cas, il y aura des installations à proximité pour faire face à une situation d'urgence imprévue, doit-on se poser.
Quels types de livraison sont disponibles?
Les options de naissance ci-dessous sont les plus couramment utilisés aujourd'hui. Si vous avez des demandes spéciales, contactez votre service de maternité locale ou parler à une sage-femme.
Donner naissance à un lit d'accouchement
Il s'agit d'un lit réglable où vous pouvez vous coucher ou s'asseoir en fonction de vos besoins.
Dans le passé, les femmes n'aimait pas cette méthode, car ils ont été mis à plat sur le dos, les jambes dans les étriers. Cela signifiait que les muscles ont dû travailler très dur et vous ne pouvez pas utiliser la gravité à votre avantage.
Aujourd'hui, le lit de livraison offre une variété d'options, mais ils ne sont pas largement disponibles dans l'Europe. Avec un lit d'accouchement moderne, vous pouvez décider comment il est ajusté afin d'assurer un maximum de confort.
Donner naissance à une chaise bean bag
Il s'agit d'une chaise sur laquelle vous pouvez essayer à la fois un mensonge et une position assise pendant le travail. Il a d'innombrables petites fèves à l'intérieur du sac qui prennent en charge eux-mêmes et s'adapter autour de votre corps.
Si vous trouvez qu'il est à l'aise et que vous souhaitez l'utiliser pour donner naissance, il peut simplement être placé sur le lit d'accouchement. Il donne aussi la sage-femme une bonne posture de travail.
Accoucher dans l'eau
sécurité à la naissance de l'eau
Piscines d'accouchement ne peuvent être utilisés s'il n'y a pas de complications et le bébé n'a pas besoin de surveillance.
Un accouchement dans l'eau doit également être écartée si certaines formes de soulagement de la douleur sont utilisés.
Assis dans l'eau chaude rend contractions moins douloureux. Il vous donne la chance de se détendre et de travailler avec vos contractions, plutôt que contre eux.
Vous pouvez vous asseoir ou flotter dans un bain spécialisé, appelé piscine d'accouchement, une fois que le travail est bien établie.
Que vous pouvez rester dans la piscine de la prestation elle-même varie d'une maternité à l'autre. Vous devriez vérifier auprès de l'hôpital à l'avance.
Donner naissance par césarienne
Certaines femmes peuvent être informés à l'avance qu'une césarienne sera nécessaire pour livrer leur bébé.
C'est ce qu'on appelle une section élective et est normalement effectuée une à deux semaines avant la date prévue de votre bébé.
Alternativement, une césarienne peut être nécessaire s'il ya des complications pendant le travail. C'est ce qu'on appelle une section d'urgence.
Quelle est la position de livraison vous convient?
Couché sur le dos
La position bien connue d'une femme couchée à plat sur son dos pour donner naissance reste une position de distribution commun. Cependant, il peut avoir des inconvénients car:
- cela signifie utiliser plus d'efforts que nécessaire pour soulever la partie supérieure du corps en poussant
- elle empêche l'utilisation de la gravité pour aider à la naissance.
Genoux à quatre pattes
Genoux à quatre pattes dans le travail présente de nombreux avantages.
Vous pouvez vous reposer entre les contractions et n'avez pas besoin de vous lever pour pousser. Gravity fonctionne à votre avantage et permet à votre bébé de s'installer dans le canal de naissance.
Assis debout
Assis dans une position verticale est également utile. De cette façon, vous n'avez pas à vous lever pour pousser; gravité, encore une fois, fonctionne à votre avantage.
Cependant, il peut être difficile pour la sage-femme à suivre de près l'avancement de votre travail.
En conséquence, vous aurez parfois besoin d'adopter la position à genoux pendant une courte période.
conseils de position
Pendant interrupteur travail entre les positions à ce que vous convient le mieux.
Cependant, vous êtes susceptibles d'être plus actif au début du travail et ont besoin de plus de repos vers la fin.
Accroupis
Accroupis peut également être utilisé et est une position qui a été redécouvert à partir de populations tribales.
Debout est une bonne position lorsque vient le temps de pousser, mais il peut exercer une pression sur vos genoux et le dos.
Pour cette raison, certaines maternités ont de petits tabourets d'accouchement.
Alternativement, il peut être suggéré que votre partenaire vous prend sous le bras, par derrière.
Debout ou en marchant
Debout ou en marchant est une option pour les premiers stades de la main-d'œuvre, car elle encourage les contractions deviennent régulières et plus fort.
Certaines femmes trouvent cela soulage la douleur de se déplacer ou de se pencher sur leur compagnon.
Bien que la gravité fait aider le processus, debout pour donner naissance peut être très fatigant.
Que puis-je faire pour soulager les douleurs du travail?
Les méthodes classiques de soulagement de la douleur pendant le travail sont les suivants:
- «Gaz et de l'air» (en réalité de 50 pour cent d'oxyde nitreux et de 50 pour cent d'oxygène) - Entonox
- La stimulation nerveuse électrique transcutanée (TENS)
- injections intramusculaires comme Pethidine
- péridurale, ou de la moelle, un anesthésique.
Vous pouvez également essayer d'autres approches pour soulager la douleur.
- Musique: si vous aimez écouter de la musique, apportez vos CD à la maternité. La musique a souvent un effet relaxant et apaisant.
- Mouvement: se déplacer pendant le travail peut parfois aider à soulager la douleur.
- Massage: discuter avec votre partenaire - une séance d'essais sur vos reins et le bas du dos est recommandé. Cependant, vous ne devriez pas commencer massage vigoureux à la fin de votre grossesse sans orientation professionnelle.
- L'eau chaude: de nombreuses femmes bénéficient douches chaudes pendant le travail. La combinaison de l'eau et la chaleur rend les muscles se détendent et contribue à soulager les contractions. Il peut être possible d'utiliser une baignoire jacuzzi ou dans la maternité locale. C'est un excellent moyen de soulager la douleur ainsi que de vous donner une chance de travailler avec les contractions.
Autres choses à inclure dans votre plan de naissance
Voici quelques autres options que vous devez considérer lors de l'élaboration de votre plan de naissance. Pensez à travers, parlez-en avec votre partenaire et faites votre choix.
Voulez-vous votre bébé sur votre ventre après qu'il ou elle est née?
Il est devenu assez commun pour votre bébé nouveau-né pour être posé sur votre ventre immédiatement après sa naissance. Il s'agit de maintenir le lien étroit entre la mère et l'enfant, donner un sentiment de sécurité pour votre bébé et aidez-le à rester au chaud.
Voulez-vous votre partenaire pour couper le cordon après la naissance?
Beaucoup de gens voient couper le cordon ombilical comme un acte symbolique de séparer la mère et le bébé, et une chance de faire participer le père comme un participant actif à la naissance de son enfant.
Envisagez-vous d'allaiter?
Vous pouvez avoir besoin de l'aide immédiatement après la naissance si vous souhaitez allaiter votre bébé. C'est souvent le cas si votre bébé est éveillé et très alerte.
Voulez-vous votre partenaire de photographie ou la vidéo à la naissance?
Beaucoup de parents aiment avoir des photos ou une vidéo comme un souvenir de la naissance.
Avant de faire cela, votre conjoint ou compagnon de naissance devraient s'assurer que vous êtes heureux d'être filmé, et vous savez combien de temps à consacrer à cela.
Tout d'abord, votre partenaire est là pour vous aider et vous soutenir en donnant naissance.
Voulez-vous les étudiants présents?
Il peut y avoir les étudiants en médecine, infirmières et sages-femmes qui étudient dans la maternité. Il est important de la prochaine génération de professionnels sont formés mais la présence est peut causer une certaine anxiété chez certaines femmes.
Vous pouvez être invité à donner son consentement pour un étudiant d'être impliqué dans votre livraison. C'est votre choix si vous souhaitez donner votre accord pour leur présence lors de la livraison de votre bébé.
Même si cela fait partie de leur formation, si vous ne vous sentez pas à l'aise de les avoir là, ou il n'est pas en accord avec votre culture, il est important de le dire.
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