Muscle désir du bâtiment

Question

Je suis 15 ans et je me suis demandé si ce serait bien pour moi de commencer à utiliser la stimulation musculaire électronique (EMS) d'unités.

Je suis grand pour mon âge, mais pas si bien construit et je voudrais construire mes muscles.

Pensez-vous que le SME serait approprié?

Répondre

Beaucoup de jeunes hommes deviennent grand et très maigre avant qu'il y ait du temps pour construire la masse musculaire et la force.

Cela conduit à beaucoup de gens se demandent comment réaliser de larges épaules et plus de muscle. Il est absolument normal que les hommes soient comme vous dans le milieu et la fin des adolescents.

N'oubliez pas que vous allez continuer à croître et à augmenter votre masse musculaire jusqu'à ce que vous êtes dans votre début de la vingtaine.

Exercice contrôlé régulier vous aidera à atteindre votre plein potentiel physique.

Il demeure important de veiller à ce que vous mangez un bon régime alimentaire et d'obtenir une quantité raisonnable de sommeil aussi.

Vous devez vous assurer que vous n'avez pas endommager votre corps développer lorsque votre croissance a été rapide.

Il est toujours sage de demander l'aide d'un technicien qualifié de sport à votre gymnase local, ou votre professeur d'éducation physique, de leur demander de vous conseiller sur un régime d'exercice le plus bénéfique pour encourager le développement sûr de vos muscles.

Il est préférable de stimuler vos groupes musculaires grâce à l'exercice régulier planifié plutôt que d'utiliser la stimulation électrique des muscles statiques.

En ayant une évaluation supervisée à la gym tous les quelques mois, vous serez en mesure de voir comment vous progressez et vous serez surpris de voir combien plus vous deviendrez.

Je suis sûr que vous êtes tout à fait normal, et tout comme de nombreux jeunes gens de votre âge.