Santé

Question

Depuis la récupération de cancer du sein traitement que j'ai pris ma santé très au sérieux.

Je m'entraîne au gym trois fois par semaine pendant une heure, mangent les cinq portions de fruits et légumes par jour et boire huit verres d'eau (et passer le reste de la journée dans les toilettes).

Je devrais être super-forme - mais j'ai récemment fait un test de fitness à la gym et a marqué un 27 déprimant pour cent.

Certains de cela est à cause de mon dos - il ya des choses que je ne peux pas faire. Mais ce qui est inquiétant, c'est moi mon pouls.

Se reposer, avant que je ne fais pas d'exercice, il est d'environ 95 à 100.

Sur les vélos dans le gymnase il monte à 150, bien au-delà du maximum préconisé pour mon âge.

Il a été comme ça depuis que j'ai commencé à travailler il ya deux ans et ne s'est pas améliorée du tout. Est-il dangereux d'aller sur moi-même en poussant sur les vélos?

Suis-je malade ou n'est que le médicament que je prends?

Répondre

Je suis ravi entendre comment vous prenez au sérieux votre santé, et vous faites tout ce qu'il faut pour maximiser votre santé future et la jouissance de la vie. Je souhaite à tous les patients étaient comme vous à cet égard.

Il me semble que si votre niveau de forme physique est adéquate compte tenu de vos antécédents médicaux précédent et qui pourrait vous pousser encore être contreproductif.

Vous n'avez pas vraiment besoin d'essayer de devenir un athlète olympique et aussi longtemps que vous êtes suffisamment en forme pour avoir des sacs d'énergie pour la vie quotidienne et vous gardez votre cœur et les poumons en bon état, vous faites assez.

La raison pour laquelle vous ne pas être en mesure d'augmenter votre tolérance à l'effort peut-être en raison du traitement que vous avez eu dans le passé.

Si vous avez eu la radiothérapie dans le cadre de votre traitement contre le cancer du sein, ce qui peut avoir réduit la fonction pulmonaire dans une certaine mesure, parce que certains fibrose et des cicatrices peuvent se produire.

Aucun des médicaments que vous prenez actuellement serait capable de réduire votre tolérance à l'effort, donc pour se rassurer que vous pourriez demander à votre médecin de vérifier un certain nombre de facteurs.

Vous devez être sûr qu'il n'y a pas de problème médical sous-jacent qui vous retient.

Un électrocardiogramme (ECG) et le niveau des tests de la fonction pulmonaire cholestérol seraient très utiles pour déterminer ce que vous pouvez vous attendre à obtenir lorsque vous exercez ainsi que l'exclusion de toute affection cardiaque sous-jacente ou une complication résultant de votre cancer du sein précédent.

Je m'attends à ce que tous les essais qui serait simple à effectuer serait normal dans lequel mon conseil serait de se contenter de profiter de légère à modérée exercice plutôt que de pousser des exercices plus vigoureux.

Qui dans de nombreux essais scientifiques ne présente aucun avantage particulier par rapport à des formes plus douces de l'activité physique, et peut en effet comporter des risques qui lui est propre.

Continuez votre bon travail avec votre régime alimentaire sain et l'exercice régulier, vous êtes un grand exemple pour tout le monde.