Suis-je un alcoolique?

Question

Je ne peux pas m'empêcher de boire à l'excès tous les soirs.

Je consomme facilement deux bouteilles de vin chaque jour avec plus de week-end.

J'ai essayé tant de façons différentes que je peux, mais je suis inquiet que je deviens ou suis devenu un alcoolique.

Est-ce à définir l'alcoolisme?

Ma femme est inquiète à propos de moi et je n'arrive pas à obtenir tous les conseils pratiques de mon médecin.

Je fais déguster un verre de vin ou de bière, donc ne veux pas prendre des mesures drastiques telles que l'acupuncture qui ne m'empêchera toujours, il suffit de couper ou d'arrêter dans la semaine.

Yat-il des médicaments disponibles ou des changements de style de vie que je peux faire qui aiderait à résoudre ce problème habituel?

Répondre

David écrit:

Eh bien, je crains que votre consommation d'alcool est déjà loin, loin au-dessus des limites saines. Je fais ce que vous consommez plus de 100 unités par semaine.

Même les directives gouvernementales européennes (qui sont assez généreux) précisent pas plus de 21 unités par semaine.

Alors vous avez clairement accro à l'alcool. Cela va nuire à votre santé à long terme.

Je vous suggère de prendre des mesures dès maintenant. C'est très bien de dire que vous «ne pouvez pas obtenir des conseils pratiques» de votre médecin, mais il / elle ne peut pas résoudre le problème pour vous.

Vous seul pouvez le faire.

Vous pouvez demander de l'aide et du soutien. Demandez à votre médecin de vous référer à votre dépendance à l'alcool Uuit local.

Il existe également divers services de conseil en alcool figurant dans les Pages Jaunes.

Christine ajoute:

Tout ce que David dit est absolument vrai.

Le fait est que si vous ne voulez pas mourir jeune, vous pourriez avoir à renoncer à l'alcool totalement, sauf si vous pouvez apprendre à le contrôler.

Je reçois souvent des courriels au sujet renoncer à boire, mais la plupart d'entre eux proviennent de personnes qui se sentent vraiment terrible et malade, et dont la vie est si durement touchée par l'alcool qu'ils veulent vraiment arrêter.

Une fois qu'ils ont atteint ce point les personnes les mieux possibles pour aider des Alcooliques Anonymes.

Mais vous n'êtes pas prêt de s'arrêter, êtes-vous?

Vous voulez continuer à «déguster un verre de vin ou de bière.

A mon avis la seule façon que vous allez être en mesure de le faire est si vous pouvez prouver que vous pouvez passer le «test des deux boissons.

Qu'est-ce que vous avez à faire est de s'en tenir à deux verres seulement - ni plus, ni moins.

Gardez les deux boissons que vous soyez à la maison ou lors d'une fête, ou avec des amis.

Si vous pouvez faire cela avec succès, alors vous êtes une personne qui peut contrôler sa consommation d'alcool, et vous serez en mesure d'apprendre à réduire votre consommation de sorte que vous pouvez boire socialement avec modération.

Deux boissons fournissent suffisamment d'alcool pour brouiller bonnes intentions, et si l'alcool est un vrai problème pour vous, vous verrez que deux boissons conduisent inévitablement à trois, quatre ou plus.

Pourquoi ne pas essayer cela et voir comment vous allez?

Si cela ne fonctionne pas, alors j'espère que vous allez accepter que vous avez un sérieux problème et que vous obtenez de l'aide dès que possible le long des lignes David suggère.

Enfin, ainsi que les Alcooliques anonymes, vous pouvez également appeler Drinkline et parler de vos différentes options avec un expert là-bas.

Je vous souhaite la meilleure des chances.

David Delvin, GP et Christine Webber, psychothérapeute