Une personne sur huit dans l'Europe souffrent de migraines.
Les migraines sont très fréquentes. De nombreuses croyances populaires ont grandi autour de laquelle ils se produisent, quand ils se produisent, et à qui. Avec l'aide d'un expert médical, nous décortiquer les faits de la fiction.
Une personne sur huit dans l'Europe souffrent de migraines, ce qui est plus que ceux avec le diabète, l'épilepsie et l'asthme réunis.
Bien que la cause pourrait ne pas être clair, la dernière recherche suggère migraines sont causées par une anomalie génétique, qui peut ou ne peut pas être héritée.
Les migraines peuvent être complètement débilitantes. Ils peuvent affecter le travail d'une personne, la vie sociale et même leurs relations. Il est important pour ceux qui souffrent autour de comprendre les migraines d'impact peuvent avoir.
Mythes populaires: réalité ou fiction?
Mythe: Les personnes souffrant de migraine ont juste eu un mal de tête
Réalité: migraines sont causées par un trouble du cerveau et impliquent plus qu'un simple mal de tête.
Les symptômes peuvent inclure lancinante, des nausées et des vomissements, sensibilité à la lumière, le son, les odeurs et l'aura - des troubles visuels qui peuvent inclure des lumières clignotantes, zigzaguant effets et dans les cas graves, la cécité temporaire.
En règle générale, les migraines peuvent durer entre 4 et 72 heures.
«Une idée fausse très répandue est que les migraineux sont juste le mettre en marche et ont tout simplement mal à la tête», dit le Dr Sue Lipscombe, un spécialiste de la migraine au département de neurologie de l'Hôpital Royal Sussex County, Brighton.
«C'est parce que les gens disent qu'ils ont une migraine, quand en fait ils ont juste un mal de tête et parce que les gens ne comprennent pas vraiment comment migraines débilitantes peuvent l'être.
«Il ya quatre étapes à une migraine: le prodrome quand il est évident - peut-être à cause d'un regard délavé - que quelque chose est sur le point de se produire, le stade de l'aura, la phase de maux de tête et la scène postdrome après l'attaque lorsque la victime se sent épuisé et pas assez eux-mêmes.
Afin de diagnostiquer une migraine la victime doit avoir deux des quatre grandes étapes, et l'un des autres symptômes mineurs tels que aversion du son ou des odeurs », dit-elle.
En revanche, les maux de tête sévères, alors qu'ils peuvent être pénibles, ont tendance à ne concerner qu'un des maux de tête, ce qui peut souvent être atténuée par vous retirer d'une source de tension ou de prendre des analgésiques légers.
Environ 2 pour cent des personnes souffrant de migraines si graves - connu sous le nom migraines hémiplégiques - les effets peuvent imiter coups, avec la victime perdre temporairement l'usage de leurs membres sur un côté du corps et ayant des difficultés d'élocution.
Mythe: Les migraines sont causées par le chocolat
L'idée que les migraines sont causées par le chocolat est plus susceptible d'être un mythe qu'une réalité.
Réalité: Lee Tomkins, directeur de la migraine Association d'action, explique que l'idée que les migraines sont causées par le chocolat est plus susceptible d'être un mythe qu'une réalité.
«Beaucoup de gens souffrant de migraines deviennent envies de sucré juste avant le début d'une crise, et ces envies peuvent inclure chocolat», explique Lee Tomkins.
«C'est pourquoi ils les associent comme déclencheurs. En réalité, cependant, la migraine peut-être déjà en cours.
«Il ya ceux qui ne réagit pas aux amines - composés présents dans le chocolat, le fromage et le vin rouge - et ne sont pas en mesure de les traiter. Ils ont un blip génétique et devraient les éviter. Toutefois, le nombre de cas n'est pas aussi commun que les gens pensent, dit-il.
Déclencheurs de la migraine comprennent:
- le stress
- déshydratation
- repas manquants
- trop peu ou trop de sommeil
- alcool
- parfum
- pression barométrique (lourd et humide)
- certaines denrées alimentaires comme le fromage, les agrumes ou de la caféine.
Mythe: Les femmes sont plus susceptibles d'obtenir des migraines
Réalité: jusqu'à la puberté, les statistiques de la migraine sont assez uniformément répartis entre les garçons et les filles, avec 10 pour cent des élèves souffrant de migraines.
Après la puberté, environ 3 sur 4 migraineux sont des femmes. Cette divergence renvoie à une répartition plus égale de nouveau pour les plus de 50 ans, lorsque les femmes sont susceptibles d'avoir traversé la ménopause.
«Les modifications des oestrogènes peuvent déclencher des migraines, déclare le Dr Sue Lipscombe.
«C'est pourquoi, pour certaines femmes, elles sont liées au cycle menstruel. Ils peuvent avoir une migraine juste avant le début d'une période où les taux d'œstrogènes diminuent. Pour certains, c'est le seul moment où ils ont une migraine, tandis que pour d'autres il peut y avoir aucun lien hormonal du tout », dit-elle
Mythe: Les migraines affectent seulement très performants
Les migraines peuvent également affecter les enfants, avec environ 10 pour cent des élèves ayant eux.
Réalité: «Les migraines peuvent affecter n'importe qui, quel que soit leur type de personnalité ou de fond», explique le Dr Sue Lipscombe.
«Ils peuvent également affecter les enfants, avec environ 10 pour cent des élèves ayant eux. Il est important enseignants sont conscients de cela, en particulier au moment des examens, car le stress peut être un élément déclencheur.
»De même, il est important pour les employeurs à comprendre comment migraines débilitantes peuvent être, et qu'ils ne sont pas seulement des maux de tête.
«Il est impossible pour quelqu'un de subir une attaque - et peut-être des vomissements - de continuer à travailler, et il peut prendre des jours pour récupérer, dit-elle.
Mythe: Les migraines vous rendre malade
Réalité: nausées et vomissements sont fréquents chez les personnes souffrant de migraines.
«Il ya un certain nombre de médicaments en vente libre que vous pouvez obtenir maintenant de régler l'intestin», explique Lee Tomkins.
«Les enfants qui souffrent de migraines sont souvent malades, ont un sommeil puis se sentir mieux par la suite, dit-il.
Mythe: il n'y a pas de remède pour la migraine
Essayez des techniques de relaxation, comme le Bowen ou la technique Alexander.
Réalité: Il est vrai qu'il n'y a pas de remède pour la migraine, mais il ya un certain nombre de traitements actuellement disponibles.
« Botox a été autorisé en Europe pour ceux qui ont des crises de migraine fréquentes vraiment difficiles - autour de 2 pour cent des personnes atteintes », explique Lee Tomkins.
«Ces personnes sont susceptibles d'avoir essayé tous les autres traitements et ont généralement 15 maux de tête, dont 8 sont des migraines, un mois. Ils peuvent être très malade », dit-il.
Pour ceux qui ont des migraines communes, triptans peuvent atténuer la partie de tête d'une migraine. Ils travaillent dans environ 80 pour cent des personnes atteintes. Il existe différents types disponibles qui agissent de différentes façons. Les victimes, cependant, qui sont si malades qu'ils ne peuvent pas tenir la médecine dans leur estomac, peut-être besoin d'un spray nasal ou une injection.
«Nous recommandons ceux qui obtiennent des migraines élaborer un plan d'action de la migraine, qui inclut des choses qu'ils peuvent faire pour eux-mêmes, y compris les techniques de relaxation - comme le Bowen ou la technique Alexander, ajoute Lee Tomkins.
«La grande camomille plante médicinale peut aider.
«Des études ont également montré que 400 mg de magnésium et 150 à 400 mg de vitamine B 2 peut aider à prévenir les migraines, dit-il.
Mythe: Les migraines sont des précurseurs de coups
Réalité: «Il s'agit d'une crainte commune», explique le Dr Sue Lipscombe.
«Toutefois, les migraineux ne présentent un risque accru d'accident vasculaire cérébral, en particulier ceux qui ont l'aspect de l'aura de la migraine. Ce risque est certainement augmenté chez les personnes atteintes qui ont aura et qui prennent la pilule contraceptive combinée », dit-elle.