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Question
J'ai eu 3 contrôles de la pression artérielle et ils ont tous été élevés 158/98. Mon médecin m'a conseillé de réduire ma consommation d'alcool et d'arrêter de fumer.
Est-il rare de souffrir d'hypertension à un jeune âge?
Répondre
Votre pression artérielle est régie par de nombreux facteurs et varie à différents moments de la journée et dans différentes situations.
Il a tendance à être plus élevés dans les matins et peut être élevée lorsque vous êtes stressé, l'exercice, boire de l'alcool, de fumer ou de manger une alimentation riche en sel.
Certaines personnes développent la pression artérielle à un niveau artificiellement élevé le stress de voir le médecin, un phénomène appelé «syndrome de la blouse blanche».
Les bonnes nouvelles sont que ce type de pression artérielle élevée est purement temporaire et ne représente aucun trouble permanent.
Dans la grande majorité des cas de personnes plus jeunes souffrant d'hypertension artérielle, les lectures n'ont aucune anomalie sous-jacente justifiant un traitement médical.
Un simple changement de style de vie, où ils perdent du poids, arrêter de fumer, réduire leur consommation de sel et éviter le stress, peut faire toute la différence.
L'exercice régulier peut aider aussi, parce que bien que la pression artérielle augmente naturellement au cours de l'exercice (comme il se doit de fournir le corps avec suffisamment de circulation et de l'oxygène).
L'activité physique rend le cœur plus efficace et réduit effectivement la pression artérielle lorsque le corps est au repos.
Votre médecin est correct en vous conseillant d'arrêter de boire et de fumer et si vous pouvez le faire et d'adopter les autres mesures saines que j'ai mentionnés, vous trouverez sûrement ce que votre pression artérielle revient à la normale d'ici un mois ou deux.
Si ce n'est pas le cas, vous devriez alors subir des investigations simples pour trouver la cause de votre tension artérielle minimale relevée.
Ce serait d'abord inclure une radiographie du thorax, ECG et un test sanguin, mais les chances de vous besoin de ces tests sont minces.