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Question
Depuis que mon père est mort, j'ai été dans un état émotionnel de la dépression.
J'ai été avec mon partenaire de soutien depuis 11 ans et ont un fils de neuf ans.
Chaque fois que mon fils, un partenaire ou un autre membre de ma famille sont malades, je suis sûr qu'ils vont mourir et je finis par pleurer constamment pendant des heures.
Cela a été dure maintenant depuis trop longtemps dans ma vie et j'ai besoin d'aide.
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Je suis vraiment désolé que vous êtes déprimé.
Vous croyez évidemment que cette dépression vient de la mort de votre père si je me sens votre premier geste devrait être d'obtenir l'aide de Cruse, qui est une organisation pour les personnes endeuillées. Ils ont des groupes de soutien locaux et des conseils par téléphone.
Si vous n'avez jamais vraiment accepté / reçu sur la mort de votre père, il vous aidera grandement à en parler.
Vous pouvez sentir que vous avez parlé à votre partenaire, et à des amis, mais bien sûr, il ya toujours une sorte de temps de coupure quand vous sentez que les gens s'ennuient avec le sujet, ou si vous pensez qu'ils croient que vous devriez maintenant avoir obtenu plus elle.
Parler à un conseiller Cruse est différente, car ils savent que le deuil est une chose personnelle et qu'il prend aussi longtemps qu'il le faudra pour s'en remettre.
Je voudrais aussi suggérer quelques livres pour vous que je suis sûr que vous bénéficiez de lecture:
- «Tu t'en remettras» par Virginia Ironside, publié par Penguin.
- «Vivre avec la douleur» par Tony Lake, publié par Sheldon.