En cliquant joints - sera l'huile d'aide?

Question

Mes articulations cliquer - épaules, genoux, hanches - quand je suis au lit et je déménage ou s'étirer.

Il n'ya pas de douleur, mais je suis un peu inquiet.

J'avais l'habitude de prendre de l'huile de foie de morue et je pense que le cliquetis obtenu mieux, mais je suis végétarien et je suis maintenant cessé de l'utiliser.

Pouvez-vous dire ce que je pourrais utiliser à la place? Est-il une alternative à l'huile de poisson? Serait huile étoile aider?

Répondre

Joints en cliquant sont souvent une source d'inquiétude inutile pour les patients.

Joints clic lorsque de légères irrégularités de la surface de l'os, ou plus communément les tissus mous environnants (tels que les muscles ou les tendons associés), se déplacent sur l'autre.

Le problème est plus fréquent chez les jeunes et est à faire avec la souplesse ou laxité des articulations.

Des exercices spécifiques pour renforcer les muscles autour d'une articulation cliquant pourraient contribuer à réduire l'état.

C'est très bien que ce n'est pas douloureux pour vous. Malheureusement huile consommer, toute sorte d'huile, n'a pas d'effet du tout sur la lubrification des articulations.

Les joints sont lubrifiés par une substance appelée liquide synovial, qui est produite naturellement et de manière adéquate à l'intérieur de l'articulation.

La chose la plus importante ici est de ne pas être inquiété par elle.