Est un craquage mes articulations dangereux?

Question

J'ai été craquais mes doigts pendant environ six ans maintenant, et il est devenu une habitude.

Je commence à m'inquiéter parce que tout mon corps commence à faire mal et la seule fois où je suis détendu, c'est quand je craque mes os, en particulier mon dos.

Je sais que tout le monde me dit que je vais obtenir l'arthrite quand je serai plus vieux et cela me fait vraiment peur, je n'ai que 15 ans.

Est-il possible que je peux arrêter mon habitude?

J'ai essayé et il est vraiment difficile. J'ai aussi essayé les huiles applicables mais ils ne fonctionnent pas.

Répondre

Les amis et les parents ne disent souvent que craquer les jointures se traduira par l'arthrite plus tard dans la vie.

Il n'existe aucune preuve cependant que cette habitude est vraiment dangereux.

Il ne semble logique de s'attendre à des extensions et craquage forcées répétées pourraient conduire à un traumatisme mineur répété à la surface des joints avec le développement du cartilage dégénéré et plus tard l'arthrose.

L'habitude est offensant pour beaucoup de gens dans les cultures européennes, bien que largement acceptées ailleurs. Donc, c'est une bonne chose d'arrêter de faire, si ce n'est que pour éviter l'embarras social.

L'application externe d'huiles est peu probable fournir aucun avantage pour vous.

À condition que vous êtes généralement en bonne santé, il serait bénéfique de prendre un peu de sport régulièrement pour tonifier vos muscles, laissez les os et les articulations de développer leur plein potentiel et à profiter de la détente qui vient s'insérer personnes après régulière exercice.

C'est aussi très amusant et très sociable, afin de lui donner un essai!