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Question
Je suis un homme qui avait clinique dépression il ya quelques années, à la fin d'un mariage raté.
Maintenant, quand je suis sur le point d'un nouveau mariage, je trouve de vrais sentiments de doute, la suspicion et l'insécurité re-surfaçage, même recréer vieux sentiments dans mon esprit.
Je ne sais pas comment faire la distinction entre ce qui est important maintenant, et ce qui était important dans le passé. Si je me trompe, non seulement seront perdues, mais je vais devoir encore une raison de plus pour diminuer mon estime de soi.
Par exemple, mon partenaire a une longue amitié avec un couple qui a été une source de grande force pour elle. Je ne peux pas m'empêcher de penser que les choses étaient différentes, elle serait avec l'homme dans ce couple parce qu'il est «merveilleux», et que, parce qu'elle sait que cela n'arrivera jamais, je suis deuxième choix.
Je la vois regarder, presque avec nostalgie, en prenant tout de lui, et il est difficile d'éviter la conclusion. Elle dit que je suis ridicule de penser de cette façon, mais je suis déjà venu ici: une ex-petite amie a dit la même chose et qui s'est avéré être loin de la vérité. Ne serait pas un tel sentiment détenu par mon partenaire présente toujours être refusée dans tous les cas? Je ne sais pas comment reconnaître quand la confiance est réelle. Est-il possible d'aller de l'avant? Est-ce mon état émotionnel toujours aussi marquée par la dépression que ma vision de la réalité est loin?
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David écrit:
Il est assez évident pour moi que vous ne pensez pas logiquement. Peut-être que la dépression a causé cette mauvaise pensée. Bien évidemment, vous n'avez pas besoin de voir quelqu'un qui peut vous aider à réfléchir de façon plus rationnelle. Personnellement, je pense que vous devriez voir un thérapeute cognitif, mais nous aurons l'avis de Christine sur cela dans un moment.
En attendant, si vous êtes cliniquement déprimé - qui semble très possible - vous avez besoin d'aide pharmacologique de votre médecin - en d'autres termes, l'un des vaste gamme de comprimés antidépresseurs qui sont disponibles de nos jours.
Bonne chance.
Christine ajoute:
Je suis d'accord avec David que certains thérapie cognitivo-comportementale (TCC) serait le mieux pour vous. Vous voyez, le fait est que vous n'allez jamais à connaître «la vérité», comme vous dites, parce que je pense que vous entendez par là que vous devez savoir si une femme que vous êtes avec va vous aimer et d'être fidèle à vous pour toujours. En d'autres termes, vous voulez des garanties en place. Mais vous ne pouvez pas obtenir ce genre de garantie dans la vie de quiconque. Et personne ne peut obtenir une garantie similaire de vous. Aucun de nous ne sait ce que l'avenir nous réserve.
Je vois de vos coordonnées que vous avez eu deux mariages précédents. Cela donne à penser que vous avez quelques problèmes avec les relations, soit dans vos attentes ou de comportement ou dans votre choix de partenaires. Mais quelle que soit la raison, si vous obtenez un peu d'aide à voir les choses de façon plus rationnelle, la vie va devenir beaucoup mieux.
Le Collège royal des psychiatres site Web qui a beaucoup d'information là-dessus (www.rcpsych.ac.uk) et il ya aussi le site de l'Association européenne pour psychothérapies comportementales et cognitives (www.babcp.org.uk).
Maintenant, je ne sais pas si vous êtes en mesure de payer la thérapie privée. Si vous êtes, alors vous pouvez trouver un thérapeute à travers le BABCP et allez sur le traitement. Si non, alors votre médecin vous conseillera sur la possibilité d'obtenir ce genre d'aide, dans votre région, sur la HNFA. En tout état de cause, nous pensons que vous devriez voir votre médecin au sujet de votre dépression, alors peut-être vous pouvez le dire à lui / elle quand vous allez.