Dans la grande majorité des cas, l'indigestion est liée à la consommation ou surconsommation.
Le mot «indigestion» signifie différentes choses pour différentes personnes et est un terme utilisé pour décrire un ensemble de symptômes liés à l'estomac et du système gastro-intestinal.
Parfois, aussi connu comme la dyspepsie, les symptômes habituels sont:
- douleur ou d'inconfort dans l'estomac et de l'abdomen (ventre)
- nausées ou mal à l'aise
- rots ou des éructations
- une sensation de satiété ou de ballonnement
- brûlures d'estomac, où l'acide va dans l'œsophage et provoque une sensation de brûlure au-dessus de l'estomac.
Dans la grande majorité des cas, l'indigestion est liée à la consommation ou l'indulgence excessive mais peut aussi être due à d'autres facteurs tels que le tabagisme, excès de caféine ou la consommation d'alcool, le stress, le surpoids, la prise de certains médicaments, une infection ou ayant une hernie hiatale où une partie de l'estomac glisse dans la cavité thoracique.
L'indigestion est un problème extrêmement commun, avec au moins un tiers de la population éprouvant un certain temps.
La plupart des gens ne cherchent pas des conseils médicaux à ce sujet, que ce soit préférant laisser reposer par lui-même ou de prendre un antiacide simple qui neutralise l'acide gastrique et forme une couche protectrice sur la muqueuse de l'estomac - demandez à votre pharmacien au sujet de ceux-ci comme il ya un certain nombre de différents types disponible.
Des conseils simples comprend la nourriture en mangeant lentement, et à intervalles réguliers par petites portions. Évitez l'utilisation excessive de comprimés tels que l'aspirine et des comprimés anti-inflammatoires non-stéroïdiens (comme l'ibuprofène), car ils peuvent irriter la muqueuse de l'estomac.
Prenant l'exercice régulier peut également réduire l'indigestion ainsi que d'aider à réduire le poids.
Il est important de consulter un médecin si vous avez des symptômes de l'indigestion type qui comprennent;
- la perte de poids
- un sentiment de nourriture ou de boisson 'coller' dans l'œsophage ou d'être difficile à avaler
- vomissements de sang
- la persistance des douleurs abdominales
- jaunissement de la peau ou des yeux ( jaunisse ).
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