L'acouphène peut varier en intensité et être constante ou intermittente.
Acouphènes - plus communément connu comme une sonnerie aigu dans les oreilles - affecte jusqu'à 10 pour cent de la population européenne dans une certaine mesure, avec environ un demi-million de personnes souffrant de cette maladie à un point tel qu'ils cherchent une aide médicale.
«L'impact peut être énorme», explique le Dr Ewart Davies, syndic de l'Association européenne des acouphènes (BTA).
«Pour certaines personnes, il peut juste être une légère peine. Mais pour d'autres il peut affecter la vie professionnelle, sociale et familiale et être la cause de la dépression », dit-il.
Qu'est-ce que l'acouphène?
L'acouphène est un symptôme causé par des lésions des voies auditives entre l'oreille et le cerveau. Cela provoque la victime à «entendre» un bruit, sans aucune source extérieure.
Le plus souvent, l'acouphène ressemble à un bourdonnement à haute fréquence ou un sifflet. Mais c'est différent pour tout le monde qui l'a. Il peut être constante pour certains patients, tandis que pour d'autres il peut aller et venir - et il peut disparaître.
Une personne peut également entendre le son dans une ou deux oreilles.
«Il existe différents types d'acouphènes. Mais le problème majeur - qui tend à affecter les personnes âgées - est un problème de cerveau, plutôt qu'une maladie de l'oreille », explique le Dr Davies.
«Cellules ciliées de la cochlée, dans l'oreille interne, sont endommagés par le bruit élevé, certains médicaments, ou tout simplement le vieillissement - et à son tour les fibres nerveuses qui relient ces au cerveau meurent ainsi.
«Le cerveau détecte qu'il n'y a plus de signal et tente de réparer lui-même, générant des micro-circuits que l'individu entend comme un bruit, dit-il.
Que pouvez-vous faire?
Si vous lisez, avoir de la musique légère ou la radio pour couvrir le bruit.
«Il n'y a pas de remède absolu», dit le Dr Davies.
«Mais dans de nombreux cas, l'acouphène va améliorer spontanément, voire disparaître. Il ya beaucoup de choses que les gens peuvent faire pour aider à soulager l'état », dit-il.
- Appareils auditifs: s'il ya un défaut d'audition liée, l'utilisation d'une aide auditive peut vraiment aider à masquer le bruit de l'acouphène.
- Prendre l'air: tenir occupé en plein air est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire. Le bruit ambiant est souvent aider à vous ignorez la sonnerie.
- Contrôle de l'environnement: vous devriez éviter de silence à la maison. Donc, si vous lisez, avoir de la musique légère ou la radio pour couvrir le bruit.
- Sommeil: les patients trouvent souvent que d'avoir enceintes sous-oreiller peut vous aider. cassettes de relaxation ou des sons enregistrés, tels que les oiseaux tranquilles ou des vagues qui viennent s'écraser, peuvent apaiser la situation et vous aider à trouver le sommeil.
- La thérapie cognitivo-comportementale (TCC): il existe certains traitements psychologiques qui peuvent aider les patients en train de faire abstraction du bruit.
- Évitez le stress: le stress aggrave les acouphènes. Donc, lorsque cela est possible, les patients doivent éviter les situations qui les rendront souligné.
- Régime alimentaire: il ya des preuves anecdotiques suggérant que la caféine et l'alcool font acouphènes pire. Mais la meilleure option est que si vous remarquez que quelque chose aggrave votre acouphène, essayez de rester à l'écart de celui-ci.
Réalité ou fiction
Acouphènes affecte uniquement les personnes âgées
. Fiction Il est plus fréquent chez les personnes âgées - au moins 60 à 70 pour cent sont d'âge moyen. Mais l'acouphène peut affecter tous les âges.
L'acouphène est lié à la perte d'audition
Fait. Il ya une idée fausse que l'acouphène amène les gens à devenir sourd. Mais l'inverse est vrai. Les gens peuvent ne pas remarquer tout déficit d'audition, mais il y aura des dommages à un certain niveau d'audition, qui peut être à une fréquence normalement pas remarqué.
L'acouphène est causé par les bruits forts
Réalité et fiction. Bruits endommager la cochlée, ce qui peut conduire à des acouphènes dans l'avenir.
Alors que ce n'est pas la seule cause, les gens devraient se méfier de l'écoute de musique au casque - ainsi que d'aller régulièrement à des lieux bruyants, tels que les clubs et les concerts.
Les personnes souffrant d'acouphènes ne peuvent pas aller dans les avions
Fiction. Vous avez certainement peut voler, et il ne fera pas l'acouphène pire dans le long terme. C'est peut-être un peu plus à l'aise avec le changement de pression, mais ce sera de retour à un niveau normal.
Ce qui est à l'horizon?
Il ya un lien entre la sérotonine et les acouphènes.
La sérotonine
Université de Birmingham et l'Université de Buffalo à New York sont à la recherche sur le rôle de la sérotonine dans les acouphènes. Le BTA espérons que ce pourrait être le prélude à l'élaboration d'une pilule.
Opération chirurgicale
Alors qu'en théorie, il est possible de localiser la partie du cerveau qui cause l'acouphène, il ya un risque grave d'endommager d'autres parties du cerveau qui contrôlent d'autres fonctions. Le BTA est fortement déconseillé cela pour le moment.
La stimulation magnétique
Une autre technique de l'expérimentation est la stimulation électrique et magnétique du cerveau. Cela est moins invasive que la chirurgie et a montré une certaine promesse.
Quand consulter un médecin?
«Vous devriez voir un spécialiste lorsque l'acouphène commence à empiéter sur votre vie», explique le Dr Davies.
«Tout d'abord consulter votre médecin, qui vous renvoie à un médecin oreille, nez et gorge. Idéalement, vous voulez être à la recherche d'un service d'audiologie ayant un intérêt dans les acouphènes, même si cela peut être difficile à trouver dans votre région », dit-il.
Anne Rahmani, 58 ans, vit dans le Cheshire et a eu des acouphènes depuis 2003.
«Je me suis réveillé un matin et j'étais sourd de l'oreille gauche. Je suis allé voir un médecin, puis trois jours plus tard j'ai commencé à entendre une sonnerie aigu. Au début, je pensais que c'était quelque chose qui vient de l'extérieur, mais ensuite j'ai réalisé que quelque chose n'allait pas ».
À l'époque, Anne a travaillé dans la vente auprès d'une banque et a dû quitter son emploi parce qu'elle était incapable de se concentrer, en raison de la constante bourdonnement dans ses oreilles.
«Il n'y avait pas moyen que je pouvais faire le travail que je voulais», ajoute Anne.
«L'acouphène n'est pas la vie en danger, mais il change votre vie de façon spectaculaire. Vous devez essayer de trouver des façons de se concentrer loin du bruit. Elle affecte votre travail, la vie sociale et les relations. Vous ne pouvez pas aller à des fêtes, car il rend l'acouphène pire, et vous avez tendance à être plus irritable que vous êtes normalement », dit-elle.
Anne a utilisé l'acupuncture, le reiki, bougies auriculaires hopi et la guérison spirituelle. Mais pour elle, la chose la plus utile a été de prendre l'air et d'être avec sa famille.
«J'ai commencé à aller pour plus de promenades, le jardinage et d'autres activités de plein air. Quand je suis à l'intérieur, j'ai la radio ou de la musique dans toutes les pièces.
«L'Association européenne des acouphènes a également été très utile car ils vous donnent ce petit plus de soutien. Ils ont aussi un pen-friend site, afin que vous puissiez rencontrer et de parler à des gens qui ont le même état », dit-elle.
Plus d'informations
Association européenne des acouphènes (BTA)