Libérez votre partenaire de la nécessité de remplir certains rôles au sein de votre relation.
Ne pas être jeté quand un être cher a une crise.
N'insistez pas, ils parlent
Si palourdes votre partenaire up, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils sont en ignorant le problème.
«Certaines personnes ont besoin de se retirer afin de traiter ce qui se passe», dit Annie Lionnet, auteur de «relations Brilliant" (Prentice Hall vie).
«Il ne peut pas ressembler, mais il / elle pourrait être ce qui lui donne beaucoup de réflexion, afin de les inciter à« faire face »à quelque chose peut être inutile.
Accepter leurs déclencheurs
«Les déclencheurs de stress de votre partenaire peut être différente de la vôtre, mais ils ne sont pas moins réelles, dit Lionnet.
«Dire votre partenaire est inquiétant inutilement va isoler davantage. Empathise avec la souche qu'ils ressentent, si vous ne pouvez identifier la cause ».
Prenez soin de vous
Regarder quelqu'un que vous aimez passer par un moment difficile peut prendre son péage sur votre propre ambiance.
«Sauter dans la fosse avec votre partenaire ne les aidera pas», dit Lionnet.
«Ne vous sentez pas coupable de se sentir heureux quand ils sont bas. Rester positif est l'une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre relation.
Laissez attentes vont
Libérez votre partenaire de la nécessité de remplir certains rôles au sein de votre relation.
Par exemple, si elles sont habituellement votre roche, leur faire savoir qu'ils n'ont pas à être forte pour toi maintenant.
Voici vos rôles peut être flexible prend un peu de pression.
D'autres personnes ont également lu:
Est-ce que l'amour signifie ne retient? Dans une relation, il est toujours bon d'en parler?
Detox vos relations: certaines relations sont toxiques pour notre corps et nos esprits.
Comment boire moins: laissez votre corps et votre esprit à se remettre de boire trop.