Qu'est-ce que le coup de chaleur?
Un coup de chaleur peut être une maladie mortelle, nécessitant des soins médicaux urgents.
Le coup de chaleur est une condition dans laquelle le corps devient surchauffé dans un relativement court laps de temps.
Cela peut être une maladie mortelle, nécessitant des soins médicaux urgents. Certains soldats ont trouvé la mort sur la formation de cette condition.
Une température anormalement élevée du corps (hyperthermie) peut survenir dans plusieurs circonstances différentes, telles que:
- coup de chaleur classique (aussi appelé coup de soleil: un peu trompeuse, car la maladie peut survenir sans que l'effet direct du soleil) lorsque, en général, la peau est rincée, rouge et sèche
- coup de chaleur causée par l'effort, qui se produit souvent en conjonction avec un effort physique marqué, l'activité sportive par exemple
- dans les brûlures étendues (y compris les coups de soleil), où les glandes sudoripares ont été endommagés ou détruits
- dans un certain nombre de conditions médicales moins courants, tels que l'hyperactivité de la glande thyroïde (hyperthyroïdie).
Le coup de chaleur. Quand un coup de chaleur peut se produire?
Les trois premiers de la liste sont d'un intérêt particulier pour le voyageur.
Quand un coup de chaleur peut se produire?
Le coup de chaleur survient lorsque le corps ne peut pas éliminer l'excès de chaleur de façon normale.
Coup de chaleur et la fièvre peuvent être distinguées comme suit:
- la fièvre, dans lequel le mécanisme de l'organe de régulation de la température est fonctionnement et fixée à un niveau plus élevé. Le patient est, typiquement, rouge et en sueur.
- hyperthermie primaire (par exemple, un coup de chaleur), où la régulation de la température est partiellement ou totalement hors de combat. Le patient transpire souvent seulement un peu ou pas du tout, et la peau est rincée rouge, chaud et sec.
Ce qui met le voyageur à risque de souffrir d'un coup de chaleur?
- Environnement à haute température, une humidité élevée et un fort ensoleillement (généralement sous les tropiques).
- Trop effort physique (sport), en particulier dans les conditions ci-dessus.
- Vaste coup de soleil, surtout dans un climat chaud et humide.
- Manque de fluides ou de sel dans un environnement chaud (en particulier tropical).
- Consommation excessive d'alcool dans les mêmes conditions.
Que pouvez-vous faire pour vous aider?
- Il est important de s'habituer à la chaleur et à l'humidité lentement, en particulier avant l'effort physique. Cette acclimatation aux tropiques peut généralement prendre une à trois semaines.
- Assurez-vous que vous buvez beaucoup de sucre et de sel liquides (au moins 3 à 5 litres par jour, mais pas d'alcool). Dans des conditions très chaudes vous pouvez avoir besoin de boire beaucoup plus et un bon conseil est de commencer la journée en buvant au moins deux litres!
- Porter, aéré, vêtements amples lumière (coton léger).
- Soyez prudent si vous vous engagez à tout effort physique intense, surtout si l'apport de votre fluide / sel est faible.
- Restez à l'ombre ou, si possible, dans un environnement climatisé.
- Prenez plonge fréquemment à l'eau froide (mer ou piscine), surtout si vous faites bronzer beaucoup.
Quand est-ce un coup de chaleur devient critique?
- La température corporelle autour de 41 ° C (mesurée dans le rectum).
- Vous vous sentez de plus en plus malade, fatigué et étourdi, et la tête peut-être blessé et vous pouvez sentir «lointain».
- Vous pouvez sentir le froid, malgré la chaleur et ce un symptôme très inquiétant.
- Si votre peau devient rougit et sec (c.-à-transpiration est réduite ou ne fonctionne pas).
- Vous produisez moins d'urine, qui est d'une couleur jaunâtre foncé (ce qui indique une pénurie de liquide).
- Vous devenez moins alerte, avec une tendance à s'évanouir, et l'expérience confusion, altération ou perte de conscience et des convulsions.
- A des températures supérieures à 41 ° C la situation commence à être sérieux. Aux températures supérieures à 42 ° C des dommages aux cellules du cerveau, du foie, des reins et du muscle squelettique se produit souvent, ainsi que troubles de la coagulation.
Thérapie
Si une personne souffre d'un coup de chaleur, il est important de les mettre à l'ombre et de préférence dans un endroit frais (idéalement une chambre climatisée à une température de 15 à 18 ° C).
- Le patient doit être déshabillée, avec sensibilité, ou couvert seulement par une feuille mince.
- Si la température du patient s'élève à 39,5 ° C et la peau est toujours sèche et brûlante (ou avec seulement une très légère transpiration), ils doivent être douchés à l'eau froide (15 à 18 ° C). Vous pouvez aussi mettre la personne dans un bain d'eau froide, tout en massant la peau pour augmenter la circulation. Une autre possibilité est de couvrir le patient avec des draps mouillés ou séché, les changer souvent, de préférence en combinaison avec un ventilateur électrique, ou quelque chose de semblable, pour amener la température plus bas.
- Ne pas utiliser de l'eau froide à 15 ° C parce que cela va limiter les pertes de chaleur parce que les vaisseaux sanguins de la peau se contractent.
- Si possible, le patient doit être conduit chez un médecin, ou mieux encore, un hôpital, dès que possible. Une personne avec un coup de chaleur a souvent besoin d'oxygène, un goutte à goutte (perfusion de fluide dans une veine) et parfois des médicaments.
Qui est particulièrement à risque de souffrir d'un coup de chaleur?
- Les personnes âgées et souvent faibles ou fragiles avec un faible niveau de liquide.
- Les gens qui sont en surpoids.
- Les personnes atteintes cardiovasculaires ou les maladies pulmonaires.
- Les personnes qui prennent certains médicaments, tels que les anticholinergiques (qui empêchent la production de sueur) et des bêta-bloquants (qui réduisent la circulation sanguine de la peau).
- Les nourrissons et les jeunes enfants.
- Les femmes enceintes (surtout si leur fluide ou la teneur en sel est faible).
- Les gens sous l'influence de l'alcool.
- Les gens qui jouent beaucoup de sport sans prendre des précautions raisonnables, comme boire beaucoup de liquides ou qui portent des vêtements non-respiration inappropriées à l'activité.