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Question
Je continue à se réveiller la nuit (fréquemment), avec hallucinations de choses troublantes, comme des créatures étranges dans ma chambre et les gens qui essaient de m'attaquer.
Au début, j'ai pensé qu'il pourrait être juste des cauchemars, mais ils continuent à venir et après je me réveille, parfois il se sent comme si je les vois encore.
La plus récente (celle attaquer), était une figure noire à côté de mon lit m'attaquer avec ses bras. Le seul point que je pourrais réveiller était quand ma réaction violente à cette réveillé ma petite amie, qui m'a ensuite réveillé.
J'étais au courant (avant je me suis réveillé) que je n'étais pas réveillé, mais c'était comme si mon esprit était m'empêche de se réveiller.
Ensuite, j'étais terrifiée que quelque chose comme ça, c'était vrai, et j'ai eu incroyable difficulté à se rendormir. C'est là le principal problème réside - le réalisme des hallucinations.
Je me réveille croire que ce que j'ai vu était en fait là-bas et qui m'effraie plus qu'un peu. J'ai un régime alimentaire sain et régulier, je travaille à temps partiel.
Je utiliser l'ordinateur beaucoup, mais j'ai un écran de haute qualité et prendre des pauses régulières de l'écran.
Je ne prends pas de drogue. Je bois rarement. Je suis arachnophobe, et bien que certains de mes hallucinations ont été des araignées, la plupart des créatures que je vois sont des insectes comme.
Je ne suis pas à la recherche d'une réponse directe à ce qu'il est que je n'ai, ni ce que je cherche une solution simple.
Ce que je cherche quelques conseils sur ce qu'il pourrait être à l'origine de ce problème et où aller à partir d'ici.
Répondre
Cela semble vraiment horrible. Ce que vous décrivez est bien dans la définition des cauchemars. Je ne crois pas tout ce que vous décrivez suggère une sorte de maladie mentale.
Nous ne comprenons pas correctement rêves et des cauchemars et il ya des masses de théories opposées autour.
Je suggère deux approches pratiques. Commencez par enregistrer ces derniers dans un ordinateur portable. Écrivez-les en détail. Cela vous permettra de les considérer lorsque vous êtes déconnecté du bouleversement émotionnel des événements eux-mêmes.
Lire plus tard que des histoires - Quels sont les thèmes communs et des images? Quels mots vous viennent à l'esprit quand vous pensez que ces thèmes et des images?
Cela pourrait vous donner quelques indices sur les origines de la perturbation.
Cette idée est basée sur la théorie que ces expériences sont des éruptions de malaises inconscients ou les questions non résolues ou des conflits dans votre vie.
Quand ces expériences commencent et ce qui se passait dans votre vie dans les semaines jusqu'à leur apparence? Des indices là-bas?
Beaucoup de gens éprouvent des phénomènes connexes - comme le sentiment paralysée et j'avais peur qu'ils ne se réveillent pas, ils sont conscients qu'ils ne sont pas endormis.
L'esprit renferme de nombreux secrets que nous ne comprenons pas, mais ce sont des expériences troublantes assez communs dans la plupart des situations auxquelles ils réellement tout simplement disparaître aussi mystérieusement qu'ils sont apparus en premier lieu.