Gonflement dans les climats chauds

Question

Pourquoi mes pieds et les chevilles enflent sur les vols et dans le climat chaud / humide (Malaisie)?

Une jambe est plus touchée que d'autres et l'enflure est mieux, mais toujours évidente 24 heures après vol.

Répondre

C'est une question fréquemment posée sur un problème qui provoque fréquemment préoccupation pour les voyageurs et est très d'actualité à la lumière de la récente attention des médias sur le risque de développer une thrombose veineuse profonde (TVP) sur les vols long-courriers.

Dans des circonstances normales, le sang circule dans le corps, les jambes, atteignant la périphérie de notre circulation via les artères.

Pour revenir au cœur avoir livré son oxygène aux tissus, le sang est facilitée par l'action de pompage naturelle des muscles de nos jambes et les clapets anti-retour à sens unique qui sont intégrées dans nos veines, permettant au sang de s'écouler uniquement dans la direction du coeur.

Lorsque nous sommes dans les climats chauds ou humides, notre circulation périphérique s'ouvre pour aider la perte de chaleur de la température du corps et le contrôle empêchant la surchauffe.

Nous avons également tendance à transpirer plus fortement pour les mêmes raisons et peut devenir le sel appauvri en conséquence.

La perte de sel de la circulation peut réduire la capacité des veines de tirer du sang à partir des tissus, laissant le liquide dans les jambes qui enflent.

Le processus n'est pas aidé par les veines dilatées être à cause de la chaleur.

Lorsque nous rester assis pendant de longues périodes de temps sans exercer les jambes ou si on devient relativement immobile pour une raison quelconque, le manque d'action musculaire peut également provoquer un gonflement des jambes de se produire.

Par conséquent, une combinaison d'un climat chaud et relative inactivité rend le scénario idéal pour le bas du gonflement des membres inférieurs.

Exercer les jambes et en élevant les aideront, comme assurant un apport en sel suffisante.

Souvent, une jambe peut être légèrement plus gonflé que l'autre, relatif à des antécédents de chirurgie des varices des veines ou des blessures et / ou une infection des veines.

Cependant, il faut garder à l'esprit le diagnostic de thrombose possible et si une jambe persiste à être gonflé, même en l'absence d'autres symptômes, l'évaluation médicale est conseillé de mettre votre esprit au repos.