J'ai une pression artérielle élevée, malgré une vie saine

Question

J'ai été diagnostiqué avec une pression artérielle élevée et on m'a dit que je l'ai eu pendant quatre ans.

Je ne suis pas en surpoids, je ne fume pas et je mange sainement. J'ai un travail actif à l'extérieur. Je

semblent faire toutes les bonnes choses, alors comment se fait-je avoir une pression artérielle élevée?

Répondre

Je suis désolé d'apprendre que vous avez été jugé pour avoir l'hypertension à un si jeune âge.

Si le diagnostic a été fait en dehors du service de santé, à un examen médical de l'emploi ou de la salle de gym, vous devriez prendre des dispositions pour voir votre médecin généraliste, qui va d'abord vérifier si le diagnostic est correct.

Beaucoup de gens ont transitoirement augmentation de la pression artérielle quand ils sont tendus ou mal à l'aise. Il s'agit d'une réaction à des situations stressantes et est tout à fait normal.

Il est parfois appelé «hypertension de la blouse blanche» et ne porte pas les mêmes implications que le diagnostic d'hypertension établie.

Hypertension (l'état) et l'hypertension de la blouse blanche (la réaction) peuvent être difficiles à distinguer si ce n'est par répétée mesure de la pression artérielle.

Assurez-vous que votre diagnostic est basé sur un minimum de trois et de préférence cinq relevés effectués sur quelques semaines.

Si vous vous sentez tendu lors des mesures de la pression artérielle, il est possible d'avoir une enquête plus sophistiqué connu comme un moniteur de pression artérielle ambulatoire sur 24 heures.

Il conserve un enregistrement continu pour une journée et c'est le genre de test qui peut être organisée par votre médecin traitant, en général par un spécialiste.

Si le diagnostic est établi et défini, il est important d'identifier la cause.

Bien que dans la grande majorité des cas, aucune cause ne peut être trouvée, parce que vous êtes jeune, il est essentiel d'exclure les maladies du rein, la glande hypophyse, les glandes surrénales et les principaux vaisseaux sanguins.

Si votre taille est 1.75m et 110 kg de poids alors vous avez un indice de masse corporelle d'environ 36 ce qui est révélateur de l'obésité.

Sur cette base, je conclurais que votre poids est un facteur très important dans votre pression artérielle élevée. Cependant, vous dites que vous n'êtes pas en surpoids, si les chiffres que vous avez donnés peut être erroné.

Il est utile de revoir votre alimentation et de s'en tenir aux directives faible teneur en graisses saturées. Je vous suggère de garder votre consommation d'alcool à moins de 10 à 15 unités par semaine, car une forte consommation d'alcool peut augmenter la pression artérielle indépendamment de son effet sur le poids corporel.

Veillez à ne pas acquérir un facteur de risque cardio-vasculaire plus, comme le tabagisme.

Malheureusement, certaines personnes ne souffrent d'hypertension, sans cause évidente et une irréprochable, mode de vie sain.

À certains niveaux de pression artérielle, en tenant compte du risque cardiovasculaire global, seul médicament va corriger le problème en abaissant la pression artérielle et réduire les risques dans les années à venir.

Cependant, cette démarche exige un examen attentif et besoins être adaptée à votre situation individuelle.

Il est intéressant de discuter de ces questions avec votre infirmière praticienne ou GP prochaine fois que vous allez les voir.

Prendre un échantillon d'urine si elle n'a pas déjà été vérifiée.