Que puis-je faire au sujet de l'hypertension artérielle?

Question

Je suis allé pour un test d'aptitude à mon gymnase récemment et on m'a dit que j'ai une pression artérielle élevée.

J'avais l'habitude de beaucoup d'exercice, mais je n'ai pas fait beaucoup au cours des 18 derniers mois. Je mange une alimentation saine et variée raisonnablement sans sel ajouté, récemment arrêté de fumer 10 par jour, et ne bois pas bêtement.

J'ai un travail stressant si. Je ne suis pas au courant d'aucun antécédent familial de cela.

Que dois-je faire?

Répondre

Je suis désolé d'apprendre que vous avez été trouvé pour avoir une pression artérielle élevée (hypertension) à un si jeune âge.

Si cette évaluation a été faite sur une seule mesure de la pression artérielle (PA), il est important de faire vérifier au moins deux fois plus avant d'accepter le diagnostic.

Nos changements BP tout le temps et une seule lecture peuvent être trompeuses.

La première chose que vous devez faire est de consulter votre médecin généraliste, qui va d'abord vérifier si le diagnostic est correct. Si vous ne souffrez d'hypertension, il est important d'identifier la cause.

Bien que dans la grande majorité des cas, aucune cause ne peut être trouvée, parce que vous êtes jeune, il est important d'exclure les maladies du rein, la glande hypophyse, les glandes surrénales et les principaux vaisseaux sanguins.

Si aucune cause traitable spécifique est trouvé, le médicament sera offert à contrôler l'état, suivie par une surveillance régulière de la BP.

Vous avez déjà fait quelques changements de style de vie très précieux. Sans doute l'arrêt du tabagisme est la plus importante. Ne pas ajouter de sel à la nourriture dans votre assiette est utile.

Il est clair que vous prenez régulièrement de l'exercice, c'est excellent et aussi d'éviter le surpoids, maintenant ou dans l'avenir.

De la façon dont vous avez formulé votre question vous pensez sensiblement sur le problème, j'espère que vous trouverez la solution pas trop gênant.