Entorse du genou

Question

J'ai tordu le genou, ce qui est le meilleur traitement pour cela?

Combien de temps devrait-il prendre le gonflement de descendre?

Répondre

Le meilleur traitement pour une blessure à l'articulation du genou causée par une force de torsion dépend de la nature exacte du préjudice subi.

Cela peut varier énormément d'une simple entorse à un ligament interne ou déchirure du cartilage.

En principe, le traitement initial porte sur du riz;

• Rest - Repose pendant les premières 24 à 48 heures pour éviter toute nouvelle blessure.
• Ice - refroidir le genou à l'aide d'un sac de glace ou un paquet de petits pois surgelés.
• Compression - qui doit être ferme mais pas trop serré et ne doit pas être autorisé à affecter la circulation sanguine.
• Altitude - de l'articulation pendant plusieurs jours afin d'éviter un gonflement dépendant.

Analgésie simple avec du paracétamol et les anti-inflammatoires non stéroïdiens comme l'ibuprofène aidera à soulager la douleur et réduire l'enflure.

Devraient normalement les symptômes d'une entorse du ligament externe de soutien ou de garantie à régler dans les quatre semaines suivant la blessure.

Même après tout ce temps, il est possible de ressentir de la douleur sur le poids portant et de torsion du genou.

Physiothérapie peut être nécessaire et une autre réhabilitation de deux semaines ou plus avant la reprise de l'entraînement sportif.

Toute en cours gonflement ou céder de l'articulation peut indiquer la nécessité d'une enquête plus approfondie pour exclure un cartilage déchiré, pouvant nécessiter une réparation chirurgicale.